Белковые коктейли для кормящих и беременных: отзывы и ссылки
Девочки ,кто пил специальные коктейли для кормящих и беременных белковые ?
Поделитесь ссылками и вообще откликами.
Белок на нижней границы нормы,чуток поднять надо.
Еще с гинекологом посоветуюсь на эту тему.
Яйца/творог такие предложения мимо ,очень воротит как и от мяса ☹️
Комментарии
Я остерегаюсь пить часто из-за сахзамов в составе(
@vetkinanatasa, ну пишут что абсолютно безопасно в беременность и в период гв
Можно в беременность сывороточный (Whey), только без вкуса и иск.подсластителей, и растительный протеин (Гороховый, конопляный, рисовый). Всё можно на маркетплейсах сейчас найти. Я лично пью гороховый, мне норм. Кто не любит растит.запаха, то сывороточный подойдет лучше. Понимаю, что не добираю белка мясом, яйцами.
Я обычный протеиновый пила. Больше белка чем в экспоненте, стоит дешевле и экспонента ужасная на вкус(для меня) ссылка
Мне ещё малоешку врач советовал, если Нутрилон не зайдет по вкусу.
Пропила одну пачку, ничего сверхъестественного не заметила кроме как -800р
Обычное сухое молоко
Тоже планирую его попить,белок упал. Еще не брала,отзывы хорошие,терапевт состав одобрила,смущают отзывы по поводу вкуса,но тут уж каждому свое.
Мне врач после родов рекомендовала коктейли Nutridrink и Экспонента.
Пью экспоненту, очень помогли от отеков послеродовых
Любые протеиновые коктейли можно, не обязательно для беременных и кормящих, главное на состав смотрите, чтоьы лишнего небыло ничего. Понимаю что советы про творог и курицу - бред, но в период не долгого токсикоза, когла на мясо и молочку смотреть не могла, меня спасала соевая спаржа. Я её варила как макароны, несколько минут, давала остыть вместе с бульоном, промывала, ибо очень солёная она, и вот такая штука заходила, со сливочным сыром плавленным, например, да и просто так тоже. Но у неё белка больше чем в любом мясе. Просто, может зайдёт, вдруг, и вам
@elisabet_krd_1993 ну вот я и говорю что читать надо внимательно что к чему там. Там же в спортивный добавляют всякие штуки, а есть чистый протеин без добавок, просто со вкусом
@anastasiyka97, да, это и имела ввиду что если нельзя там будет написано 🙏🏼☺️
@anastasiyka97, спортивные все беременным нельзя,хоть читай хоть не читай,они все с полной таблицей Менделеева
Мне тут посоветовали exponenta
Если бы я знала про эту продукцию в беременность 😩пью сейчас
Это кисломолочка . Вкусная ) и разная )