Как пережить смерть близкого человека: опыт мам
Сколько вам понадобилось времени отойти от смерти близкого человека? И что помогало отвлекаться от мыслей ?
Лучший комментарий
@mamas565 например, когда умерла моя мама , я была на 2 месяце беременности. Очень боялась навредить ребёнку. Старалась занять себя делами, но когда оставалась одна , сходила с ума , в прямом смысле. Если бы я говорила о ней, своей потери, своей боли и переживаниях - я бы отгоревала быстрее, но я пыталась отвлечься... ведь поплакала же... ну сколько можно ? Скоро же легче станет ... да и при людях как-то не удобно плакать.
Дать себе возможность проявлять эмоции. Говорить о том; что мы чувствуем. Пытаться это прожить, а не заглушить чем-то
Комментарии
6лет нет моей бабушки для меня она самый близкий человек.
После ее похорон пол года я себя не помню как жила.
Чо временем отпустило.
Приезжаю на могилку и разговариваю с ней.
Считаю что от моих страданий о ней ей там не сладко.
3,5 года назад мама умерла…ни чего не помогает. До сих пор каждый день вспоминаю, плачу…
Много времени. Много работы с собой.
Как помогала себе? Прекратила смотреть фото, видео или тоска очень мучала.Очень больно становилось, невыносимо. Старалась не уходить в глубину мыслей. Как только улетала, одёргивала себя. Прошло 8 лет. Сейчас более-менее спокойно смотрю фото, но не часто это делаю.
Ушли годЫЫ.
Ничего не помогло, только время, прсото учишься жить с этим
Не надо отвлекаться от мыслей. Горе нужно прожить и принять со всеми его этапами. Мама умерла 6,5 лет назад, в апреле, в июне я пошла к психологу и в сентябре я вдохнула и начала жить. Мне легко, светло и не больно. Я её помню и люблю, вспоминаю часто и с радостью
Мне было 18, когда позвонили и сказали что сестры двоюродной нет, это шок для всей семьи. Тогда я в этот же день попала в больницу с шоком! Лежала неделю чтобы обследоваться… вышла из больницы и писец…. Панические атаки пришли тут же, страхи и прочее … погружение в психологию, искание ответов на свои вопросы … лет через 8 меня отпустило, НО одно состояние мне не нравится, оно напоминает о том дне, поэтому где-то в душе я все еще зажата и бегу от этих эмоций …
Отец умер 8м назад, я его очень любила, но как то не когда было горевать, плакать, ребенок маленький, свои проблемы, то болячки то еще что то, я все выплакала когда он был живой, наверное еще зависит от чего погиб человек, у моего отца была болезнь, он очень мучительно болел, мучительно уходит, я для себя решила что он теперь свободен, здоров там, что ему не больно, и что он отмучился наконец то, еще все это выпало когда я на последних неделях была, вообщем страх был такой, я ток к нему в палату заходила сразу рыдала, на похоронах была спокойна.
Полгода, работала с психологом, потом задолбалась находится в состоянии жертвы. На сегодняшний день уже 5 лет будет… но всегда в памяти и в сердце муж. Всегда о нем говорю, с детьми видео смотрим.
Через полгода вышла состояния жертвы, а ближе к двум годам смогла его отпустить (не знаю как это назвать).
Не становится легче
Крестного нет более 2х лет, бабушки- год.
Ну только если так уже не реву ежедневно.
Но пустота никуда не уходит, да и не денется никуда она.
В марте будет 3 года, как не стало мамы.
Еще не было ни дня, чтобы я не думала о ней.
Часто снится.
Всегда грустная, печальная.
Долго отхожу от этих снов потом…
Мама не болела - ее не стало внезапно, и это ужасно - не было возможности прижать, попрощаться, сказать что-то важное напоследок.
Это очень тяжело…
Да, отвлекаешься, но думаешь постоянно
21 год будет, как погиб брат.
Ничего не помогает. 7 лет, как не стало папы.
Легче не становится. Каждый день вспоминаю их. Часто хочу позвонить.
31 января будет три года как нет мамы, а 28 год как нет папы... До сих пор накрывает иногда. Просто научилась жить с этим горем и дырой внутри...
Папы нет 6 лет. До сих пор больно. Бывает вспоминается весь этот ужасный день. Он в аварии погиб. Но первый год был самый тяжелый, просто невыносимый, как в ужасе каком-то. Мне кажется вот после годовщины как-то притупилась боль, а спустя года 3 стало полегче. Мама моя года 3-4 была в прострации после смерти моего папы, он для нее вообще всем был.
Первый месяц еще осознание толком не пришло, отрицание, как в тумане. Как будто другого человека похоронили. Потом тяжелее стало, все время в голове прокручиваешь мысли. Каждый день слезы и воспоминания. Прошел год, все равно накрывает, особенно по ночам.
Наверное, нисколько. Как-то сразу прям принятие было. Или вот действительно было, на что отвлекаться — материнство, близкие, через 4 месяца уехала в путешествие, которое длилось 8 месяцев, там вообще было не до траура. Мне как-то удалось не обратить внимание на то, что случилось. Нет, не так. Я как-то сразу отрефлексировала происходящее в свою пользу: подобрала нужные слова, и смогла переступить вот эту бездну, сразу оказалась по ту сторону
Всё зависит от Вас. Если погружаться сильно в горе, то можно сойти с ума. У меня начались так панические атаки. Если бы не дети и работа, то было бы хуже.
Прошло 3 года как папы не стало. Мы не были как друзья, виделись не часто , но я люблю его и мне было сложно это осознать, то что я не увижу никогда. Со временем относишься к этому с философией, хотя это очень трудно.
Да,вы правы
Стараюсь отвлекаться и не погружаться сильно ,но все равно состояние овоща
Не радует ничего , нет настроения
@julihanna, всему своё время. Плачьте когда плохо, но учитесь и находить радость в этой жизни.
Брата нет 25 лет, часть моего сердца тоже с ним. Не каждый день, конечно, но иногда все равно плачу и скучаю.
На днях 6лет будет. Как погиб папа.
Полегчало чутка после 4х лет. Именно тогда я наконец смогла обсудить это с психологом. Но после сессии, где меня несколько раз вывернули наизнанку, мне примерно неделю было очень тошно. А потом начало попускать.
Но. Если вы имеете ввиду когда совсем будет ровно, то никогда. Временами будет накатывать. В какие то памятные для вас даты.
Прошло 2 года,а я до сих пор не отошла,часто вспоминаю и разговариваю с папулей🥀
Папы нет уже 3 года, не был еще ни дня чтобы я о нем не подумал. Какой бы занятый день не был.
Но спустя год немного стало легче приниматься, я писала папе письмо после того как его не стало гле за многое извинялись у меня большое чувство вины было перл ним рассказывала о чувствах. С мамой много о нем говорили, только разговаривая и обсуждая, от мыслей я не убегала- это не выход, из надо прожить, в этом и смысл
Больше 5 лет прошло…
До сих пор не отошла…
У меня вообще такое чувство что кусок моего сердца просто вырвали и эта рана навсегда теперь со мной…
@samayaschastlivaya90, 5 дней
Но вчера было по легче ,сегодня опять накрывает
@julihanna, оооой, конечно вам тяжело 🙏🏻 соболезную вам… крепитесь и держитесь 🫂
Первый год- всегда самый сложный . Мы проживаем важные даты без этого человека, учимся жить иначе.
Думаю, что отвлекаться не поможет. Нужно дать себе возможность горевать. Проживать это горе. Много говорить о себе , своей боли
@mamas565 примите мои соболезнования.
Первый год- самый тяжелый .
Горевания нам нужно , что бы принять реальность утраты.
Что бы приспособиться к миру без умершего .
@kittynok84 вы не дали себе возможность прожить эту потерю? Не отгоревали ?
@angelina_psiholog, думаю мне вполне хватило времени до того момента, как я узнала о беременности. Она была серьезно больна. Поэтому я уже была к этому готова
Первый год- всегда самый сложный . Мы проживаем важные даты без этого человека, учимся жить иначе.
Думаю, что отвлекаться не поможет. Нужно дать себе возможность горевать. Проживать это горе. Много говорить о себе , своей боли