Как правильно организовать микросон для малыша: советы мам

После последнего сна должно пройти его вб, что малыш уснул на микросон

Отталкивайтесь от времени сколько он спит обычный дневной сон.

Моя спит 40-45 минут

Вб у нас сейчас по 2.10-20.20 микросон делаю 10-15 минут (обычно перед ночным сном), и после этого сокращаю ее вб до 2-1.50 минут

Обычно предлагают делать сон на 20 минут, 30 максимум. Чтоб и перегула не было, и к следующему сну ребёнок готов был