Онлайн-тренировки для мам: удобный способ держать тело в тонусе
Почему я раньше думала, чтобы держать тело в тонусе, нужно обязательно ходить в зал🫠 уже 2 года с перерывами я занимаюсь онлайн тренировками с тренером! Как это удобно девочки🫶🏻 прям всем советую, особенно когда нет возможности выходить из дому с маленькими детьми! И результаты такие хорошие и тело упругое, в общем я довольна😄и вам советую
Комментарии
Я занималась и дома и в зале , хорошего прогресса в плане роста мышц я добилась только в зале . Дома все равно и веса и упражнения ограничены и сам вайб трен зала мне нравится больше 😀
Хорошо когда есть время ходить в зал, а кто вот не может и не хочет запускать тело, идеально онлайн! Например у меня грыжа, и мне веса нельзя ☺️
@aisha.syleyman, в таком случае да , вам нельзя большие веса 🌷
Мой тренер Саида, работают в физике! Также есть у нее онлайн тренировки, можно в группе, можно индивидуально! В неделю 3 раза в 19:30 начинаем, так же есть и утренние группы (смотря когда вам удобно) попробуй 😇тебе понравится
Извините, не подскажете примерно сколько стоит онлайн?