Как справиться с усталостью во время второй беременности?

Понимаю вас, первая беременность это одно, отдохнула, полежала. Вторая это уже развлекать старшего,и переносить все те же тяготы беременности. У меня дочка очень любит поболтать, и я по вечерам просто уходила в другую комнату, потому что от бесконечной болтовни у меня раскалывалась голова, я не могла спать нормально. А и еще работала до декрета в детском саду, там вообще комбо

У старших детей разница 3 года. Если честно, не помню, чтоб как-то угнетенно себя чувствовала - было некогда 😅 Отвлекайтесь чаще, старайтесь, наоборот, пересилить себя, выходить почаще на свежий воздух - и ребёнок побегает, лучше будет спать, и вы будете чувствовать себя лучше. По домашним делам можно договориться с мужем - что-то делаете вы, что-то - он. Можно также попросить мужа пару часов в день гулять с ребёнком, а вам отдыхать это время. Радуйтесь, у вас есть муж и няня - кто-то вообще в одиночку тянет лямку, кто-то "почти" один, т.к. куча родни, но помощи от них ноль. По себе скажу, тоже такое себе удовольствие - работать в пятидневку с 8 до 17, плюс двое школьников со своими домашками, кружками и секциями, плюс стирка, готовка, уборка и т.п. Но раскисать вообще некогда 🤷🏻‍♀️

И, конечно, старшего ребёнка оптимально водить в сад. Нашему дали сад в 3,5 года - это уже поздновато, лучше раньше, если есть возможность. Если вы думаете, что сейчас не самое удобное время, чтоб начинать, скажу вам, что удобного времени для этого нет. У нас сын первые 2 года болел каждые 2 недели, и дочь вместе с ним (ей, получается, было 4-5 месяцев, когда он пошёл в сад). Но зато когда она пошла в сад, я уже спокойно вышла на работу, т.к. она не цепляла все вирусы подряд, уже был определенный иммунитет. Но сад - это прям важно, я считаю, для ребёнка - это режим, обучение, социализация. Они очень хорошо схватывают в садике всё новое, учатся коммунициировать. И маме отдых 🙏🏻 Поэтому, если есть возможность, обязательно водите в сад.

Я это проходила старший сын до 4-х лет был дома со мной , но не знаю может я более относилась к этому спокойнее , либо потому что муж помогал после работы , не знаю , но такого не было , мне как-то было в кайф с сыном и беременной и после родов , он еще такой забавный помощник 😅😂я знаю одно как вы проживаете это все так все вокруг вас и будет происходить , если депрессия то все в депрессию уходит , если просыпаться с улыбкой на лице , то сразу жизнь дается легче и солнечнее даже если погода на улице хмурая , по себе сужу , я сама себе режиссер 🤣

Вот сейчас я беременна , мы живем в загородном доме уже 9 месяцев , а у нас беда , скважина замерзла , так как оказалось не правильно нам установили греющий кабель и смешно и плакать хочется , но ничего , и не такое проходили 😂🤣😅без воды не айс , но мы справимся и здесь так же , у вас все хорошо , вам просто нужен адреналин и дела какие-нибудь , не будете заморачиваться тем чем сейчас заморачиваетесь 😂🤣

Ладно шучу , все мы все проходили и все будет шикарно , временное состояние просто найдите другой обзор из вашего выхода и все )) 🤗

Тоже самое было, плакала каждый день. Вообще выходить никуда не хотела, в зеркало смотреть не могла.

Пыталась принять ситуацию. Муж решил отметить др дома, у меня 35 неделя была. Я отекшая и сидеть и ходить тяжело было. Плакала. В итоге на стрессе еще и заболела.

Короче просто делайте то от чего вам будет легче. Фильмы посмотрите комедии, вкусную еду закажите. И не давайте себя в обиду. Мне нужно было до конца стоять на своем что против отмечать дома др мужа, когда я в положении и на последнем сроке.

Ваше состояние чувствует малыш.

Понимаю

Тоже самое сейчас

И мне себя жалко 🙉🥺

Хочу быть активной

А не желать целый день с изжогой в позе тюленя

Похожая ситуация и у меня , но я стараюсь активничать , гуляем по 1-2 раза в день стабильно , в настольные игры играем, дочка сидит со мной на кухне рисует красками пока я готовлю , а готовлю я каждый день 😐 уборка и все остальное тоже на мне, муж помогает чем может , но он в основном на работе , люблю обеденный дочкин сон) хоть полежать можно нормально

К концу дня конечно уже тяжело , хочется тишина и покоя , у моей еще режим вылетел и ложимся мы спать к 00:00 😥

Ночью ко мне бегает спать , то меня к себе зовет, бесит тоже

Вообщем , выживаем как можем , а что делать ..🙌

Ой, я по себе знаю, если с кровати не слезать, то у тебя тупая апатия, главное встать и начать двигаться, легче дышать даже)

Тоже тяжко все делать,дочка маленькая с ней и поиграть и поносить на ручках.

На улицу тоже выходим ,но вот она завалится и как сложно же самой согнуться,чтобы ее поднять.

Муж работает с 8 до 18 ,там конечно уже он на подхвате.Старший вот только пойдет в сад после праздников,сейчас младшую готовлю к саду.Помощи другой нет,а с малышкой не сходишь на узи,ктг и т.д.

Бывает такое состояние ,как следствие пониженного железа или недостаток витаминов.

Я проходила, а потом попала в больницу до родов, и лучше бы дома сын мамкал и я уставала, чем вот так. Прошел месяц, и еще 2 я их не увижу

Было время- я лежала на полу рыдала , когда оставалась с ними двумя одна первое время. Если муж у вас дома будет работать на удаленке- то вам морально и физически легче будет! Щас тоже одна когда с ними двумя- муж только часам к 9 домой приходит, а свекровь пару раз в неделю приезжает - очень сильно ворчу на мужа. Он спрашивает,когда приходит с работы: "ты чего такая злая?" ,чем меня ещё больше заводит(

У меня всегда сериальчики или юмор фм либо на фоне, либо в наушнике одном, это сильно отвлекает от бесконечного неудобства в своём же теле в беременность. А сейчас, сейчас я тихонько схожу с ума от нагромождения выплёскиваемых детьми эмоций, но знаю опять же - будет ночь и будет часик, когда я почитаю, послушаю книгу или музыку и немного отвлеку свой опухший мозг)) отвлекайте себя хотя бы такими маленькими вещами, скоро заключение телесное завершится и вас захлестнут новые эмоции))А, да, я ещё в особо тяжкие дни писала себе письма в будущее, прям очень интересно их теперь читать

Тяжело было очень. И чувство вины перед сыном и перед ребенком нерожденным, что вечно болею и в апатии, как будто не радуюсь ее рождению. День начинался, а я уже мечтала, когда он закончится и наступит вечер и я смогу лежать не испытывая чувства вины. Все помогали как могли, но я все равно была в жуткой апатии. Перед сыном чувство вины не покидало, когда он подходит «мама, поиграй», а я просто не находила сил. Я рыдала, когда к вечеру нужно было готовить, рыдала когда с утра надо было готовить завтрак, и отпустило, когда сын уехал на дачу летом и я знала, что ему там хорошо и он под присмотром, и получает максимально внимание от бабушки и дедушки, вобще к лету стало легче проживать беременность. Многие тревоги ушли, солнышко дарило настроение и я чаще гуляла. Когда дочка родилась и сын пошел в сад, это был ад, как же я не хотела чтоб он пошел тогда в сад, как же я была против, но родственники давили и я сдалась. Ненавижу себя за слабость. Через 3 месяца как начал ходить, к слову ходил он так, неделю ходил и три дома. Потом все это передавалось младшей. Соответственно по одному месту шел календарь прививок и массажи. В итоге сын перенес мононуклеоз и на этом мы закрыли тему с садом в тот год. Мое состояние когда грудной ребенок на руках и болеющий старший, потом следом младенец, я еще со своими гормонами, недовольством своим внешним видом, я рыдала в ванной каждый день. Муж успокаивал, помогал как мог, пила успокоительное, но было всё равно так себе. Но потом постепенно все наладилось. Не знаю что посоветовать, мне не помогали советы окружающих. Просто пережить это время. Впереди однозначно очень светлое событие, первая встреча с ребенком, его рождение, это такое счастье. Я искренне радуюсь когда девочки пишут, что у них не было никакой апатии и все проходило легко. Но у меня, к сожалению, была другая история.