Как поднять себе настроение маме: советы и личный опыт

Ебу всем мозг👹

Погулять выхожу

Намываю дом, смотрю что то тупое и веселое ))

Ничего с ним не делаю, это нормально погрустить, есть же причины.

Летом смотрю идеи на НГ, зимой- семена и клумбы 😆

Вечером кино и пиво. Если тепло, то гулять много пешком в одиночестве в лесу где-нибудь или у енисея. Или тренировка в спортзале с любимой музыкой в одиночку

Заедаю стресс, в декрете пока только так с ребёнком, нет возможности выйти и покататься под любимую музыку..

Прыгаю в тачку, заезжаю за любимым кофе… музыку на всю

Уборка🤪

Когда мне плохо - я пою. Когда я пою - всем становится плохо. Когда всем становится плохо - мне становится хорошо 😈

Убираюсь, ем вкусняшки, иду гулять, очень отвлекает вождение. Если вышеперечисленное не помогло, подруга и винишко)

@juliet91, @luckytenet, ну это же база))) плохо тебе-испорть настроение всем😂

Хуярю квартиру до блеска

Мыслями делаю его ещё поганей , потом реву 🥹

Иду в душ, ложусь спать, смотрю либо сильно грустный либо веселый фильм в последнее время еще и заедать стала( раньше такого не было, ничего есть не могла)

Едой 🤣🍷

Ем, заедать стресс плохо, но пользуюсь пока быстрым метаболизмом, потом придумаю себе другое что-нибудь

Ебу всем мозг👹

Вкусняшки ем )

Могу бездумно сидеть в телефоне,кушать вкусняшки,сходить одной прогуляться и купить попить что-нибудь

Включаю ЧБД 😆

Жру, либо ванна, либо посылаю домашних подальше от себя и сижу одна смотрю фильмы, залипаю в тедефон

В зависимости от, музыкка, фильмы, вкусняшки, выписать, все что беспокоит, поговорить с кем-нибудь

Спать ложусь в основном. Ну или винцо 🤷‍♀️

Прогулки по лесу/походы

Утренняя пробежка-очень заряжает

Попеть в машине на полную громкость

Фильмы

В голове раскладываю все по полочкам, планирую будние дни и выходные (с последнего хожу потом в предвкушении)😊

Тренажёрный зал, читаю книгу, слушаю музыку и танцую, уезжаю на машине, ложусь спать.

Понимаю что это временно и благодарность пишу

Жру вкусняшки и читаю ЛР такие, чтобы аж розовый сироп с каждой строчки сочился.

Включаю музыку, пою и танцую😁

Если есть возможность выехать куда-нибудь одной, то в машине громко музыка и подпеваю ничуть не тише😅

Тренировки))

Всегда по- разному

Иногда помогают тренировки

Иногда просто лежу пластом , смотрю фильмы