Мама двоих (младенец)

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения

Девочки, после КС через сколько вы начали заниматься? Я читала, что можно начинать физические тренировки только через полгода после операции и то без сильной нагрузки. Упражнения на пресс категорически нельзя.

А вот упражнения на фото там же в основном нагрузка на ноги. Их тоже нельзя? Я хотела еще степпер купить.

Или лучше не рисковать?

Массажистка после первого КС мне сказала, что массажи делает только через год🫠 тогда ровно через год я забеременела второй.

Тогда и самомассаж же скорее всего нельзя делать

Восстановление после кс Спорт после родов Здоровье мамы

Как вы восстанавливались после кс? Какие нибудь может обертывания или упражнения легкие на ноги, а то в джинсы добеременные не могу влезть. Знаю, что нагрузки нельзя, но может что то такое простенькое.

Первый день в тренажерке - это Пздец! От чего может быть такое состояние после тренировки: нагрузка или холод?

Девочки,это П#здец Сегодня был первый день в треножорке. Это может так быть от нагрузки/упражнений? Либо это как то от холода произошло? Фото в комментариях.

Девочки, кто реально участвовал в бешеной сушке? Как там? 🤔много упражнений? Нагрузки сильные? Хочу.

Когда уже можно давать нагрузку после КС? Хочу живот и бока убрать(((бесят👿 как гусеница и попа где то потерялась 😖…

Когда уже можно давать нагрузку после КС? Хочу живот и бока убрать(((бесят👿 как гусеница и попа где то потерялась 😖 какие упражнения можно делать ? (4-й месяц после КС)

Как быстро восстановиться после второго кесарева сечения?

Вопрос про пкс. Читала, что после второго кс, восстановление дольше и нагрузку на брюшную полость можно давать не раньше, чем через год. После первого кс, пошла в зал через пол года (с разрешения врача и узи). У кого было второе кс, как быстро восстановились ?