Как понять, что начался климакс: признаки и возраст

У меня начались качели с настроением с 38 лет, потом ночная потливость, упадок сил и настроения, болели кости, суставы, мышцы, в общем кошмар, бегала по врачам, оказалось, перименопауза, менструация была, но самочувствие ужасное, сейчас амг почти 0, фсг 30,цикл ещё есть, но скачет, принимаю фемостон 1, чувствую себя хорошо, но за год набрала 9 кг((не могу похудеть, хоть и занимаюсь спортом регулярно, питаюсь, как всегда, но врач говорит, что нужно сильно пересмотреть питание и уйти на меньший каллораж, недавно появилась сухость слизистой, один яичника уже пустой, второй ещё функционирует. зато есть энергия к жизни))

Сейчас мне 41

У мамы 45 +/- начались задержки, приливы. Кстати стала пить Лигнестра, и симптомы стали не такими яркими

У меня в 35 начались задержки. Надо сдать лг и фсг, они показывают. Но я даже родить умудрилась. Приливы где-то в 38 начались. Сейчас на гормонах, вроде норм себя чувствую. С сексом, сухостью, перепадами настроения никогда проблем не было

У свекрови преклимакс, приливы жара, раздражительность, резкая смена настроения и цикл не стабильный

Я думала, что начался пока к врачам не попала.

А это предклимакс, задержка более 100 дней, потливость повышеная была, сейчас гормоны, кд как часы, самочувствие отличное.

49 лет.