Опущение органов таза после родов: как лечить и восстановиться
После родов в первые недели тащила коляску, кончилось опущением органов таза. Первая степень. У кого был опыт лечения? Как быстро восстановиться и вернуть все в норму? Делаю упражнения кегеля, стало лучше, но не совсем.
И ещё вопрос: при беременности назначали канефрон. При лактации я так понимаю, его нельзя. Что можно?
Комментарии
У меня было такое. И это неоткуда не возникает, а просто вторые роды. Очень переживала, когда в 5 мес почувствовала, что часть влагалища вывалилось и ощущения были как будто тампон торчит. К сожалению все как прежде не будет, но постепенно восстанавливается. Кегель хорошо, но есть ещё масса безобидных упражнений для тазового дна, посмотрите в интернете. В целом умеренный фитнес помогает прийти в себя
Как же это в точку про мою ситуацию. Ощущение «тампона» очень напрягало. Сейчас он меньше вываливается, но все же вываливается 😭. Ходить долго неприятно становится( воздух и пукающие звуки очень расстраивают( да и в нижнем белье тоже неудобно, чувство трения убивает и всё время мокрые трусы😭
И без этого хватает усталости и стресса…
@806307 неприятных ощущений нет, это быстро ушло. У вас мало времени прошло после родов. Мне тоже поставили 1 стадию и гинеколог сказал ничего страшного. Как спортом начнёте заниматься, вернёте мышечный корсет, будете увереннее себя чувствовать.
Постепенно все встанет на места, не сразу. Я в зал начала ходить в ноябре 2024, перестаралась с весами и тоже было опущение. По началу то проходило то появлялось, особенно после похода в туалет 💩. Потом все меньше и меньше, полностью пропало месяца 4 назад. Получается почти год постепенно восстанавливалось. Но и я сразу завязала с залом, с нагрузками и тяжестями.
Подождите немного.
Может еще само восстановится.
Если нет, можно сходить на массаж висцеральный
Интимная гимнастика 💯 присоединяйтесь 🌹