Переход на один сон в год-полтора: как справиться с утренним сном?
Девочки, привет! У кого детки год-полтора,у всех тяжко с первым вб после ночного сна? Второй сон уже никак не влезает,но как будто к одному сну не готов,через 2-2,5 часа с утра уже хочет спать
Комментарии
Надо работать над режимом, с младшей также было, работала, привела в норму
@nathalie542, сперва оценила статистику снов. Поняла, что на ночной не уложить раньше 12 часов после пробуждения. Начала сдвигать пробуждения и засыпания так, как мне надо. Где-то продлевала вб, а где-то продлевала сон. У меня вообще дети фигово спят днем все, старшая спала по 40, младшая по 25, сын по 25-30. Работаю над режимом вот)
Есть в инсте аккаунт консультантов по сну, там много информации полезной, читала, внедряла
У сына с года 1 сон, но он вб прекрасно держал. Вставал в 8-9, дневной сон с 13-14 до 15-16 и в ночь в 20-21
С года один сон