Что делать, если ребенок просыпается через час после ночного сна?
Кто подскажет, что делаю не так. Ребенок просыпается в 9 утра край. Сон 1-2 еще. Прогулки ( но не каждый день) есть, игры, купание перед сном. Перед сном приглушённый свет, спокойная музыка. Уходит на ночной сон с 20 до 22 примерно. Засыпает, все отлично. Но блин через час-два просыпается и всееее. Бодричком🔥💪По сути засыпает на ночь уже в час-два ночи. Моя кукуха начинает медленно отъезжать 😟

Ирина·
Мама дочки (2 года)
Уберите второй дневной сон
Настя·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте переходить на один сон дневной. Я считала 5 часов от сна до сна и по ней прям было видно, что хочет спать.
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Так же могу скинуть примеры с микро сном и как уже на одном сне)
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Маленькое общее вб , если ведете дневник скиньте
Татьяна··
Мама троих детей
Нет, не нашла в своем приложении такого 😟я поняла, что надо увеличивать время бодрствования
Татьяна··
Мама троих детей
Валерия··
Мама дочки (1 год)
Очень много дневного сна
За счет этого ночь короткая если у вас два сна то должно быть примерно так .
Первый сон час второй 40 минут .
Если первый отрезок вб еще больше чем 4 часа после пробуждения то надо переходить на микро сон .
Если после пробуждения может выдержать 5-5:30 то стоит делать уже один сон 1:40-2 часа второй отрезок вб делать 6 часов и в ночь тогда . Советую зафиксировать утро это будет удобнее , если еще нужно будет чем то помочь пишите в личку )
Татьяна·
Мама троих детей
@vika_pankratz, @jullicvetkova21 @marinash2303 @okr спасибо, девочки 🙏
O_Bunny·
Мама дочки (1 год)
Короткое ВБ.
Мы встаем в 6.30-7.00 и ложимся в 20.00-20.30. Дневной сон 2 часа.
Шевченко Марина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Судя по тому что у вас два сна, встает в 9:00, то получается в ночь уходит рано, поэтому и просыпается, то есть как бы недостаточно устает к ночи.
ВБ от второго сна до ночи у вас сколько?
Татьяна··
Мама троих детей
В среднем 5 часов. Бывает больше
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У меня дочка просыпается в 9 утра в ночь уходит в 23-00 в 00-00. Просто видимо ваш не отбодрствлвал, рано укладываете на ночь.
Виктория·
Мама сына (2 года)
На мой взгляд засыпание с 20-22 это слишком большой промежуток)
Я бы установила четкое время подъема и ухода в ночь