есть кто худел на пп чисто? без физ нагрузок?🥹
Люблю жизньМама дочки (3 года)Можно ли похудеть на правильном питании без спорта?есть кто худел на пп чисто? без физ нагрузок?🥹Похудение после родовПравильное питаниеСоветы мам
Amina·24.01.2026Мама дочки (5 лет) да,я тоже похудела )но тренировки для рельефа хочу начатьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
𝓜𝓪𝓶𝓪༻·24.01.2026Мама двоих (1 год, 12 лет) Начните с дефицита калорий и по возможности ходите гуляйте))этого достаточно чтобы сбросить все лишнееОтметок «Нравится»: 11 Ответить
SamalSamal·24.01.2026Физ нагрузки сначала вообще не обязательны. Сначала кушать меньше. Убрать все вредные перекусы, и вечером не кушать и все. Потом через пол года можно подключить физ нагрузку, это для того чтобы подтянуть тело обвисшееОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Люблю жизнь·24.01.2026·SamalSamalМама дочки (3 года) спасибо🙏 я просто 2 месяца ходила с тренером, сейчас не хожу потому что вышла на работу и прихожу как выжатый лимондумаю хотя бы с пп похудетьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Amina·
Мама дочки (5 лет)
да,я тоже похудела )но тренировки для рельефа хочу начать
Д.·
Мама двоих (младенец)
Да -10 кг
𝓜𝓪𝓶𝓪༻·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Начните с дефицита калорий и по возможности ходите гуляйте))этого достаточно чтобы сбросить все лишнее
SamalSamal·
Физ нагрузки сначала вообще не обязательны. Сначала кушать меньше. Убрать все вредные перекусы, и вечером не кушать и все. Потом через пол года можно подключить физ нагрузку, это для того чтобы подтянуть тело обвисшее
Люблю жизнь··
Мама дочки (3 года)
спасибо🙏 я просто 2 месяца ходила с тренером, сейчас не хожу потому что вышла на работу и прихожу как выжатый лимон
думаю хотя бы с пп похудеть