Как подготовить ребёнка к рождению брата: опыт мамы в 3 этапа

Адаптация дочки к появлению младшего брата. Наш опыт

Всю нашу подготовку к рождению братика можно разделить на 3 этапа: ранний этап (1 триместр), основной этап (2-3 триместр), и послеродовой этап.

Ранний этап

начался практически сразу, как я узнала о беременности. Мне сначала важно проработать свои страхи, поэтому я обращалась за помощью к перинатальному психологу. После чего купила пару книг о дабл-материнстве и отфильтровала контент (впервые подписалась на крупных блогеров, у которых схожая разница в возрасте у детей). Мне важно было видеть позитивный опыт других

В силу возраста дочки (на момент начала беременности ей было 1.7) мы не проводили конкретной беседы о том, что в семье ожидается пополнение. Я больше говорила об этом между делом и в процессе игры в куклы.

Основной этап

приблизился, когда беременность перевалила за экватор и стало видно животик. В это время мы вместе слушали шевеления малыша + начали читать детскую литературе о появлении братика в семье.

–поставили кроватку около 28 недель (часть психологов рекомендует поставить кроватку в 20 недель)

–распечатала наши совместные фотографии, купила фоторамки, а муж повесил их по всей квартире. Этот шаг был сделан для якорения + во время пребывания в роддоме, это должно было смягчить углы (здесь не могу сказать об эффективности, но красивее явно стало)

–а еще вместе выбирали одежду, уделяя внимание ее мнению. Максимально включала в процесс в силу возраста дочки.

–просматривали фотоальбомы, где она сама была новорожденной и просила делать это, пока я буду в роддоме.

–подготовили подарки от братика на время моего отъезда.

Объективно, не знаю, что еще можно было бы добавить с учётом ее возраста. Для меня это был оптимальный вариант

Послеродовой этап

По возвращению домой мы сразу акцентировали внимание на дочке+ продолжали знакомство вживую с братиком. Здесь супер мягко сработали с мужем и моими родителями. Все были включены и в дочку, и в сына, давая мне возможность лавировать.

После первичного знакомства мы с малышкой остались вдвоем, лежали на кровати и читали книжки. Это наш привычный ритуал, который показывал ей, что для нее ничего глобально не изменится, чувство безопасности не уйдет из под ног.

А дальше это продолжение обычной жизни. Да, есть усталость, но есть и понимание, что оба ребенка нуждаются во мне, просто совершенно по-разному. Я стараюсь использовать время качественно. Нужно минимум 15 минут в день, поэтому задача выполнила в 99% случаев.