Как увеличить лактацию: реальные методы и советы мам

Я вот первого ребенка никак не смогла корить грудью, к моему огромному сожалению. Не удалось, хотя я пыталась… (у самой тяжелое состояние было)

В этот раз все было по-другому 😍 и это прекрасно! (Начиная с родов - все было прекрасно, у меня было хорошее самочувствие и все получилось..не без нюансов, но удалось 🎉 )

🤍Часто прикладывать, предлагать постоянно грудь

🤍Пить! Очень много пить (воду, чай..что хотите). Я покупала бутылки с «соской» (забыла как называется..чтобы можно было лежа пить, пока малыш на груди, дикая жажда была)

🤍Самой хорошо кушать, отдыхать, избегать стресса, спать когда есть возможность.

Я делегировала все дела по дому, была просто титькой 😅🫱🏼‍🫲🏾 постоянно предлагала грудь, чтобы малыш насасывал молоко, стимулировал грудь

🤍делала контрастный душ (аккуратно), самомассаж (тоже аккуратно, больно быть не должно)

🤍совместный сон, ночные кормления (даже если он не просыпался, я будила, важно кормить ночью, хотя бы первое время)

Я думаю, что ваша грудь уже в курсе, что к чему 🫶🏼😅 бывалая 😅🫶🏼и справится гораздо лучше! Дай Бог 🤞🏼

Даже если ВДРУГ будет необходимость где-то докормить - со спокойной душой докормите, в этом нет вашей вины, все хорошо.

Знаете, когда с младшим ребенком приходилось докармливать первое время я прям рыдала пока разводила эту смесь (вес не набирал в какой-то период, из-за этого ввели докорм на втором месяце жизни 1 раз в сутки). Для меня это было так тяжело, я думала ну все, сейчас дам бутылку и всё снова повторится, что ребенок грудь уже не захочет… но мы ушли от докорма тогда и всё хорошо! Все получилось!

Теперь «голова болит» как отучать этого любителя (.) (.) 🥹😀 жаааалко

Пусть у вас все сложится 🤍 верьте в себя! И в силу (.) (.)

Всё получится!!

Я еще пила апилак, делала уколы окситоцина, чаи для лактации. Для меня эффект был 🙏🏻 но тут риск/польза… поэтому не советую. А просто делюсь опытом своим личным 🙏🏻

Лактация - это гормональный процесс, чем чаще и больше удаляется, тем быстрее и больше приходит. У меня на канале есть два коротких видео о гормонах - пролактине и окситоцине, если хотите, посмотрите, чтобы понимать как работает лактация, и что нужно делать, чтобы её стимулировать. Ссылка в профиле.

Лежать в обнимку, до пояса раздеться, ребенка до памперса раздеть, и вот так валяться, чтоб сиська у него под боком была, и кормить-кормить-кормить. Чем чаще тем лучше. И обязательно ночью, и под утро. И не давать смесь желательно. Это прям прямой путь к св и далее к ив.

Апилак, маточное молочко в таблетках, в аптеке продается, очень выручало, как в первые дни молоко пришло

Эффективное сосание: частые прикладывания правильным захватом. Больше выводите молока из груди, больше приходит. Только так.

К меня в тгк об этом почитать можно

ссылка

ссылка

Правильно организуйте кормление и все будет хорошо. Если помощь нужна будет, обращайтесь и консультирую по ГВ, в т.ч. онлайн по видео - звонку.

Первый месяц кормила каждые 2 часа ночью, ставила будильник. Важно еще кормить особенно в ранние утренние часы, так как пролактин выделяется больше.

Если висит на груди днём, то не запрещала, так и ходила с ним.

После бульонов теплых и чая тоже приливы бывают.

Еще когда сцеживаюсь молокоотсосом, то в след разы больше приходит.

Частое прикладывание - только этот метод действенный. И отсутствие мышления «не хвататет молока». Только так!

Добавлю ко всему вышеперечисленному- хорошо и разнообразно есть, когда я была слегка голодная молока мало было.

Засейкайие время , каждые 40 минут прикладывайте , даж если не прям сосет и так и ночью и днем и на третий день точно разгоните 😃

Ночью тоже не ленимся и прям часто прикладываем

Если спит конечно не надо будить😁

И вот к концу 2 месяца мы набрали хорошо 😁 а так мне в первый месяц смесь предлагали, но я не дала и прикладывала как на марафоне 😁 заипалась вся но разогнала 🔥

Мне помогло сцеживание и чай лактационный

Частое прикладывание

Больше тёплого питья,я пила чай с молоком ещё часто)