


Три рецепта ПП вафель для солёного и сладкого завтрака.
1. Шпинатные безглютеновые вафли без сахара.
Ингредиенты:
Шпинат 50 гр
Рисовая мука 4 ст.л.
Яйца 2 шт.
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Соль
В блендере измельчить и в вафельницу 🧇Мне нравится сочетание с соленым лососем и креветками.
2. ПП-вафли из батата. Сладкие, вкус получается с медовой ноткой.
Ингредиенты:
*батат 1 шт.
*мука гречневая (можно пшеничную) 4 ст. л.
*разрыхлитель 1/2 ч.л.
*яйцо 1 шт.
*масло гхи (можно сливочное) 1 ст. л.
Батат потереть на мелкой терке, масло растопить, всё смешать и в вафельницу.
3. Самые вкусные творожные ПП-вафли.
Ингредиенты:
Творог 250 гр
Мука рисовая 3 ст. л.
Яблоко
Яйцо
Разрыхлитель 1 ч.л.
Изюм
Сладость за счет яблока и изюма. Я добавила еще пару ложек молока для консистенции, но можно без него.
Прекрасно на завтрак и полдник.
#рецепты_МД
Я часто беру за основу высокобелковый йогурт вкусвилл. Сухой протеин не использую.




А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...




Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...

Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Как мы выжили?!
В детстве меня травили ядом.
⠀
На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».
⠀
Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

Пышный бисквит для торта 🍰
🔸 Мука 180 гр
🔸 Яйца 5 шт
🔸 Сахар 150 гр
🔸 Разрыхлитель 2 гр
Масло сливочное, для смазывания формы.
1. Начать взбивать Яйца на средней скорости, постепенно добавляя весь сахар. Скорость увеличить до максимальной, взбивать около 10 минут без перерыва.
2. Муку смешать с разрыхлителем, просеять в яичную смесь, аккуратно, движениями снизу вверх перемешать до однородности. Тесто не должно потерять воздушности. Перемешивать обязательно силиконовой или деревянной лопатк...
Я фанат вафель!Спасибо! Так как дети в вафлях лучше едят некоторые ингредиенты.
Протеиновые вафли есть рецепт вкусный?