3 рецепта ПП-вафель для сладкого и солёного завтрака

Три рецепта ПП вафель для солёного и сладкого завтрака.

1. Шпинатные безглютеновые вафли без сахара.

Ингредиенты:

Шпинат 50 гр

Рисовая мука 4 ст.л.

Яйца 2 шт.

Разрыхлитель 1/2 ч.л.

Соль

В блендере измельчить и в вафельницу 🧇Мне нравится сочетание с соленым лососем и креветками.

2. ПП-вафли из батата. Сладкие, вкус получается с медовой ноткой.

Ингредиенты:

*батат 1 шт.

*мука гречневая (можно пшеничную) 4 ст. л.

*разрыхлитель 1/2 ч.л.

*яйцо 1 шт.

*масло гхи (можно сливочное) 1 ст. л.

Батат потереть на мелкой терке, масло растопить, всё смешать и в вафельницу.

3. Самые вкусные творожные ПП-вафли.

Ингредиенты:

Творог 250 гр

Мука рисовая 3 ст. л.

Яблоко

Яйцо

Разрыхлитель 1 ч.л.

Изюм

Сладость за счет яблока и изюма. Я добавила еще пару ложек молока для консистенции, но можно без него.

Прекрасно на завтрак и полдник.

#рецепты_МД