Как бросить курить: личный опыт и советы бывших курильщиков

Я забеременела и бросила

Курила сигареты долго, лет 15

Перешла на вэйпы

Потом появился айкос, начала его курить

Сигареты уже перестала совсем курить

Потом забеременела и совсем перестала сразу же

После того как закончила кормить дочу грудью, вернулась к айкосу

Но недолго наслаждалась 😁

Забеременела снова

Я табекс пила в свое время, но не с первой попытки получилось

У меня мама с папой всю жизнь курили. Бросили только, когда у папы кашель не проходящий появился, у мамы тоже проблемы со здоровьем и все врачи ей говорили бросать. Мама до этого тысячу раз пыталась, но никак. И жвачки и пластыри и чего только не пробовала. В общем, я считаю, пока не припрет и человек реально не захочет бросить, он не бросит. Т.е если у вас не получается, значит вы не очень то этого и хотите. Но это не только с курением так работает, а вообще со всем по жизни 🤷🏻‍♀️

Забеременела тогда, сейчас опять курю

Когда забеременела бросила, спустя года три на электронки подсела. Вот как теперь слезть незнаю ((

Курила и сигареты и вот эти парилки вонючие, вот с парилок очень тяжело было слезть. С сигарет проще было,но начинала несколько раз. Первый раз после длительного курения помогло наверно то что планировала беременность. А когда второй раз начала легко было, понимала что неделю надо перетерпеть и потом уже не тянуло даже

Забеременела и резко бросила

Пробовала до этого уменьшать , но все это фигня

Резко бросила

С сигарет перешла на айкос на пол года наверное. Потом на электронку безникатиновую жидкость курила. Вредная, но значительно легче. И через месяц ок, стала её забывать заряжать, потом просто дома забывать и перестала о ней думать принципе. Второй год вообще не курю. И это счастье. Даже Специи в супе пахнут оказывается по другому.

Просто сначала уменьшала по одной, когда осталась от пачки с половиной в день - одна в деньто подумала , чем я занимаюсь и окончательно перестала, просто когда уменьшала количество себе говорила "я не кую и никогда не курила"

Забеременела 🤌🏻

Муж 10 лет назад. Сказал, что просто посчитал сколько денег на это.... И все.

Сейчас и электронные не курит. Тут я помогла. 🤣 Мне опухоль удаляли из лёгких. (не курила)