ПТСР у мам: симптомы, причины и лечение посттравматического стресса

Карта тревоги. Часть 4: ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) — когда прошлое не оставляет 💣

Мы уже разбирали страхи будущего (паника, ГТР). ПТСР — это когда мозг застрял в прошлом⏳

К сожалению, сейчас данное расстройство встречается довольно часто... 🙁

Как выглядит:

🔻Навязчивое переживание: Флешбэки, кошмары — травма переживается заново, как сейчас🎞️

🔻Избегание: Мыслей, разговоров, мест, людей, напоминающих о травме🚫

🔻Негативные изменения в настроении: Чувство отчуждения, неспособность радоваться (ангедония), вина❄️

🔻Гипервозбуждение: Режим «боевой готовности», взрывной гнев, проблемы со сном🔍

Что ломается? (рекомендую вспомнить "устройство" тревоги здесь)

🔻Миндалина (структура мозга, отвечает за страх): Гиперактивна. Видит угрозу повсюду⚠️

🔻Префронтальная кора (наш мудрый руководитель): Ослаблена. Не может успокоить миндалину и оценить реальность🤯

🔻! Гиппокамп (структура, ответственная за память): Поврежден гормонами стресса, не справляется, не может переработать событие и отправить его в архив. Травма не отправляется в прошлое, а живет в вечном «сейчас»💾

Нейрохимия: ↑ Норадреналин (гипервозбуждение), ↓ Серотонин (плохое настроение), дисбаланс опиоидной системы (оцепенение или боль)

Вывод: ПТСР — это сбой в системе памяти, из-за которого прошлая травма постоянно прорывается в настоящее.

Лечение — это помощь мозгу завершить незавершенное (EMDR, когнитивно-поведенческая терапия)✅

Источник: С. М. Стал "Основы психофармакологии".

PS: быстро найти первые части можно здесь ➡️ #психофармакология

В завершающем посте из серии "Карта тревоги" кратко расскажу о самодиагностике тревожных расстройств и их лечении.

#психиатрия #психофармакология #тревога