Как побороть апатию и лень после родов: советы мам

Я стала очень ленивой , как побороть апатию и вообще нежелание ничего делать🫠для меня это очень тяжелое состояние , потому что я всегда бываю в движении , что то постоянно делаю , целый план того что нужно сделать бывает, а сейчас элементарно пропылесосить мне в тягость , убраться от души , взяться за здоровье , за свой вес, начать ходить в спорт зал, за кожей своей ,

Я даже РАБОТУ забросила, чтоб вы понимали для меня это уже сигнал S.O.S💔😿Как выйти из этого состояния .

Еще есть кое что что мучает меня , но я не буду писать .