Частые ночные пробуждения ребёнка: как наладить сон после завершения ГВ
У кого были проблемы с ночным сном у детей,а именно,частые просыпы и вам удалось решить эту проблему,помогите советом или подскажите реально грамотного консультанта по сну.
У меня ребенок с 7 месяцев стал часто просыпаться,но из-за гв это переносилось легче и сон продлялся грудью. Но из-за того,что прерывистый сон отражался на моем состоянии в 11 месяцев я обратилась к консультанту по сну-мне она не помогла совсем. Я покупала всевозможные гайды по сну,по завершению гв и по сенсорным методам успокоения. Пыталась плавно завершать гв,следуя рекомендациям-получилось только хуже и ребенок стал просить грудь еще чаще . И в 1,7 месяцев я решила за несколько дней свернуть гв,т.к со всех сторон слышала и читала,что как только завершили гв-ребенок спит всю ночь и хорошо кушает.
Пока были на гв,режима толком не было (не потому что я не хотела режима,а потому что не получалось выстроить и удержать) . Мы все засыпали в 1 ночи ,спали до 10+-. Я пыталась будить и укладывать в одинаковое время,но все мимо. И если получалось уложить ребенка до 23 часов,он спал хуже и просыпался каждый час,а если засыпал в 1 ночи,то было хотя бы по 3-4 просыпа.
После завершения гв мне подруга подсказала про ИИ с помощью которого они сдвинули укладывания с очень поздних на ранние и у них все стало отлично (хотя у нее ребенок итак просыпался 1-2 раза всегда,они на смеси,просто устали ложится под утро) , а у меня и на гв и без гв спит плохо и просыпов от 3 за ночь. Бутылочек,сосок,кашек засыпаек у нас нет. Начинаю укладывать в 21час,иногда засыпает за 20 мин,иногда больше часа,просыпался какое то время в 8, потом стал вставать с диким ором в 6утра.
Я в отчаянии и готова снова попробовать работу с консультантом,хоть и надежды мало. 2 последних месяца теперь не только я,но и муж не высыпается. Я дико устала и уже не могу каждый раз подрываться от плача,брать и качать ребенка,у меня нет нормального сна,на утро болит всё тело,я редко ухожу в глубокий сон и не знаю сколько это будет продолжаться, это бьет по нервной системе . Я делала все,как указано в рекомендациях,но мой ребенок просыпается раньше времени и уложить,продлить сон по утрам я не могу. У невролога/педиатра были,руками развели,ребенок здоров,обращайтесь к консультанту по сну.
Вы-моя последняя надежда,любый ваш положительный опыт/рекомендацию специалиста,буду рада прочесть и взять что-то для себя.
P.s если вы дочитали до конца и вы не сталкивались с подобным и не можете дать совет по теме СНА,будьте добры-пройдите дальше.
Комментарии
Я с ии гв завершила и также режим пыталась нормализовать. Подъем и Укладывание я сдвинула на пораньше,но основная проблема к сожалению не исчезла( я тоже постаралась расписать все детально,но без каках)
Через 2 недели 3 года . До сих пор просыпается 2-5 раз за ночь !!!! У меня до сих пор сон прерванный каждые 2 часа .
А у него все зубы уже есть? И как вы спасаетесь? Нормально себя чувствуете днем?
@gbv7, зубы все с 2.2. Как спасаюсь ? Никак . Иногда сплю днем , иногда ночами муж встает к нему , но это редкость и он дежурит тогда когда уже у меня фляга свистит конкретно
Сейчас какой режим ? Сколько длится дневной сон ?
Подъем фиксированный ?
Толком его нет, в 21 начинаем укладывать,а там как уснет. Вставал сначала в 8 утра полторы недели,а потом все слетело. Носим,качаем,но проснется в 6 и все. Дс в основном 2 часа,иногда 2:10, иногда 1:40
Чувствую, насколько Вы истощены. Не буду предлагать свои услуги, попробуйте сами рассчитать режим по моей методичке? Даже если разнобой в суточном сне и подъеме, все равно можно рассчитать начальные точки. Просто попробуйте. Держитесь!
ссылка
Может магний нужно ребенку курсом дать, у детей подвижная психика и быстро возбуждение происходит. Может нужно немного нервную систему успокоить? Сын очень долго плохо спал, я уже не знала что делать, пока не начала магний давать, после консультации с неврологом, пожаловалась, и он выписал нам. И через пару недель уже виден результат был, даже если не раньше.
@gbv7 я только одну упаковку в жидком виде давала. Потом купила 100 таблеток, измельчала и давала в соке разведенный. Есть такое слово, надо, и все. Пять минут делов, со шприца первое время давала, потом привык сам начал пить, первое время через крики, вопли, не хочу не буду, а что делать.
@_happy_mum_, Если ребенок выплевывает,каким образом вы заливать будете?
Гв до полугода: не спал всю ночь, засыпал к 7 утра, днем сон был беспокойный , в полгода перешли на смесь, стало полегче, но все равно ночью просыпался раз 6, нормализовалось все когда в садик пошел, выстроился режим, толи уставал за день! Но сейчас ему 10 лет и иногда еще просыпается ночью с плачем, это связано с активным ростом, полагаю! У младших проблем таких не было. По моим наблюдением это такое строение нервной системы, старший очень чувствительный!
Полагаю,ваше наблюдением является верным и мой ребенок,кажется,тоже в этой категории чувствительных детей
У нас было примерно также. Я надеялась, что завершение гв спасет наш сон (как многие тут пишут), но чуда не произошло. Что я делала и делаю:
1. Фиксированный подъем утром (сразу скажу, что это нелегко, а даже пипец как сложно). Я долго подбирала его, в итоге мы встаем в 7 утра. Самое важное- вставать в одно и тоже время всегда: в выходные, после праздников или гулянок, выспались вы или нет. Первое время я вставала со слезами на глазах в прямом смысле.
2. Подобрать количество дневного сна и время, в которое надо обязательно будить ребенка после сна (если сам не проснулся). Тут тоже будет сложно, первое время будут слезы и нервы. Моя долгое время спала по 3 часа днем. Я почти месяц сводила ее к 2 часам.
Теперь она днем спит 2 часа и главное, если легла позже обычного, то бужу ее в 15 часов (и все равно сколько она спала: все 2 часа или 40 минут) .
Только эти 2 пункта дают более-менее спокойное засыпание в ночь и саму ночь. Сейчас она все просыпается (1-2 раза), но пьет воду или переворачивается как ей удобно и засыпает. Бывают ночи, когда спит всю ночь, но я все еще посыпаюсь в одно и тоже время 🤦🏼♀️😁
Я пробовала выстраивать режим по табличным нормам, но становилось еще хуже. Тогда стала просто наблюдать за своим ребенком и день выстраивать по ее запросам и нормам
@gbv7, вот и у меня так было. Вы отталкиваетесь от времени укладывания. Я тоже так делала, так советовали. А я вам описала, что стала отталкиваться от времени подъема. Попробуйте начать с 6 утра , да сложно, конечно. Но он плавно может до 7 утра начать спать. Настроите утро и дневной сон, а ночь сама наладится. Хотя бы попробуйте
@yuli_08_08, период был он просыпался каждый день в 8 утра полторы недели и я от этого отталкивалась каждый день,дс тоже с 13 до 15,а на нс он засыпал каждый день по разному,но начинали укладывать в 21,просыпался одинаково в 8. А потом все посыпалось,возможно из-за нового зуба. Сейчас просыпается в 6,носим качаем,но иногда получается дотянуть сон хотя бы до 7:30, а иногда с 6 уже не спим.
@yuli_08_08, но я поняла суть,которую вы хотели донести. Т.е ,если он сейчас чаще просыпается в 6,начать день с 6 без попыток продлить сон и дс делать через 5,5-6 часов после подъема. Вот именно так я делала при подъеме в 8 утра,а если вставал в 6 утра через 2,5 часа делала короткий сон,так говорил ии мне,а 2 полноценный сон был как обычно в 13 часов
Сын стал спать норм лет с 3, раз просыпался пить/на горшок. Но беспокойно все равно спит, и с мужем, потому что боится темноты. Сейчас ему 5,5
Нам 1,9 ГВ НЕТ С ГОДА! И нихрена не спит она хорошо. 2 недели как отселили в детскую к старшей и с часу ночи я сплю просто с ней (благо кровать 90*200)
Просыпается вечно попить, проверить Рядом ли я.
Но у меня и старшая до сих пор плохо спит.
Послушаю что кто рассказывает)
У нас ребенок спит в своей кроватке,она приставлена к нашей,считай с нами,ну иногда и с нами вместе,но это совсем не меняет ситуацию 🫠
@gbv7 У нас режим строгий, непосогает. Днем 2 часа сна. Подтем в 6:45-7 ночь в 20:30-21. Укладывается ваш конечно поздно, двигайте дневной сон тогда и утренний подьем.
@kristinarychagova666, мы как от гв ушли ,я его по советам ИИ стала с 21 часа укладывать, к 22 засыпает кое как и просыпается в 6 ,видно что хочет спать ,плачет,но не может
Я конечно посмеялась с этого, но у меня было крайнее отчаяние, я перепробовала все с этими частыми просыпаниями и помог мне только ИИ. Я психанула и вывалила всю подноготную, даже когда сын какает… попробовала все, что написал ИИ и у нас получилось 😂😂
Попробуйте , бесплатно все равно, ничего не теряете. Мало ли тоже повезет
(Мы если что без гв с 7 месяцев)