Решила попробовать систему порций, потому что устала уже от всяких ограничений в выборе продуктов, конечно эта система тоже предполагает правильное и сбалансированное питание, но все же чуть проще🙏🏼у кого был опыт питания по этой системе делитесь своими результатами ☺️
Подниму ка я тему ГВ! Девочки кто придерживается системы ограничений в питании?
Девочки,пожалуйста посоветуйте куда поехать на море(черное) с питанием и море,чтобы было рядом.Только проверенные варианты можно по системе все включено.🙏🏻
Девочки, что вам больше нравится Система Андроид или Система Айфон? Не пойму в чем прикол айфона, чем он лучше? В чем фишка?
Я не понимаю как Фомина стала такой худой при ГВ? Они что все оземпик колят? Как такое может быть? Какая бы система питания не была, разве можно из 90 кг стать такой за 9 мес
Девчонки , кто придерживался системы питания по Дюкану? Ваши отзывы, плиз🙏😀
Ева·
Мама двоих (11 лет, 13 лет)
Не знаю, что такое система порций, но порции я начала уменьшать, когда на энлигрию подсела: аппетит отлично снизился и я смогла это делать без срывов и перееданий.
Ангелина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Кто вам назначил препарат?
Ева··
Мама двоих (11 лет, 13 лет)
@s-koretskaya худею "плавно", за полгода на энлигрии сбросила уже 17 кг.
Ева··
Мама двоих (11 лет, 13 лет)
назначал мне энлигрию эндокринолог, сказал, чтобы не было срывов, нужно с ее помощью погасить аппетит.
Лина·
Мама дочки (7 лет)
Если для похудения то только подсчет кожу
Виктория·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
На такой системе всегда что-то проседает. Плавали.
Либо угли, либо белки, либо жиры не добираются.. И вес не сливается, а либо наоборот растет, либо стоит на месте месяцами.
Удобно может только в момент когда уже слил на бжу вес и просто нужно контролировать себя чтобы поддерживать в необходимом весе. Для похудения такое не подойдет.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
По мне в эту тарелку можно впихнуть все что войдёт )
Мне нравится соблюдение кбжу , когда ты ешь все но вписываешься в свою норму , ну по крайней мере худею так лучше , ну и стараюсь не вредную пищу есть 😊
Ангелина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я только начала и просила отзывов у тех кто питался по такой системе😊
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ну так я питалась и написала 😅
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
кстати я по такому методу наоборот набрала 🤣 каллорий было просто зашквар, в жирах 🤦♀️ углеводы не добирала норму, поэтому пихала сладкое день через день 😏