Девчонки , кто придерживался системы питания по Дюкану? Ваши отзывы, плиз🙏😀
Комментарии
По сути, я стараюсь просто поменьше есть и избавиться от вечерних жоров😂
Мне не очень помогает это пп . Долго все это ((( я постоянно срывыюсь, так как не вижу сначала результата . Я не люблю ждать . Слабачок
Да, такая-же как и магги белковая организма стрессе т все обратно едет больше и здоровье подорвано....
@katychkam, мне легко на ней, правда . Я не голодная . Для меня это очень важно. Я пробовала считать калории и вечно хотела жрать ( простите ). На пп я постоянно срываюсь, не знаю почему 😂ну не идёт оно мне . Мне нужен какой - то своего рода регламент , распорядок .
@liana1995, эта идеальна диета можно есть сколько хочешь и когда хочешь,главное определенные продукты
Потом организм сильно слабеет и анализы 😲😲😲не радуют....
Пп лучше всего. Мне было психологически тяжело, около месяца продержалась, скинула ~3-4кг. А вот на пп результативнее.
@liana1995, ну это же вода лишняя ушла, вы замеры делали? По ним каждый месяц и ориентируйтесь
Я похудела на этой диете 25кг,главное выдержать несколько дней,да и вообще взять себя в руки,прошло 6 лет,а я до сих пор майонез не могу есть😂
Я вот начала , 3й день атаки, меня не напрягает если честно . Но почки ноют
@liana1995, я думаю вам надо переходить ко 2 этапу,не все могут выдержать атаку,с организмом не стоит шутить,остальные этапы безвредны,но опять же не всем подходит белковая диета
@katychkam, я не голодная на ней. Для меня это просто 👋👋👋супер. Завтра начну разбавлять рацион
А так здоровье подорвется, тем более если почки уже чувствуете..