А так у меня 6 день без сладкого, сахара и 6 день делаю йогу по 30 минут. -2 кг, легкость, отеки почти ушли, спина не болит. Как то сфоталась после НГ и такое лицо кортизоловое стало эбит и вообще после санатория ужасно поправилась. Надеюсь не сорвусь. Цель на др в 40 лет выглядеть и чувствовать себя как в 30 😆
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
И еще один вопросик, детки около 6 месяцев сколько раз и по сколько времени спят?? У меня спит в среднем по 30 минут, 5/6 раз за день..
Вероника Васильева·
Мама троих детей
У меня в 32 должна быть прайм эра 😅
Когда если не сейчас диэн