Почему при похудении увеличиваются ляжки, а талия худеет?
Вопрос по поводу процесса похудения
На дефиците калорий (стараюсь потреблять норму белка, в целом получается), занимаюсь на степпере, иногда танцевальные тренировки (неделя-полторы, до этого много ходила)
Объемы груди, бедер, +- в одном диапазоне, в талии и животе объемы уходят хорошо, а вот ляжки сначала худели, а теперь наоборот начали увеличиваться
Почему вот так может быть?
Лучший комментарий
Комментарии
На думаю, слишком мало времени с начала тренировок прошло
@taro.tanya05, я уж тоже так прочитала, спасибо большое!
Вы часто замеряетесь. Раз в месяц в один день цикла смотрите. И фото делайте ещё
Как вам степпер ? Тоже хочу купить , чувствуете нагрузки ?
Мне нравится, нагрузки чувствую отлично, прямо ощущаю, какие мышцы задействованы
Спасибо!
А то вот как раз сегодня ощутила, что стала чутка выносливее и переборщила видимо, ляжки прямо болят
@linabeck ещё потом может мощный откат пойти на фоне утомления, так что лучше стабильно работать не загоняясь
Каждый день не стоит, надо чтобы мышцы восстанавливались
Неделя слишком уж маленький срок для мониторинга и выводов. Из за жидкости у нас даже в течение суток могут немного колебаться объемы, +-сантиметр не показатель. Живот и талия вообще в зависимости от цикла на несколько см могут «гулять». И от рациона)
@linabeck, да дело вкуса, на мой взгляд- не чаще раза в неделю, в идеале - выбрать определенный день цикла, десятый, например, и в него делать замеры. Важнее не ждать очень быстрых результатов и не паниковать из за их отсутствия) растем мы не неделю, и даже не месяц) так что и скидывать будем не так чтобы слишком резво. Запасает организм более охотно, чем отдает
@flugegehaimen, спасибо!
А то я в беременность сбросила 20 кг, и теперь каждый даже небольшой привес или увеличение объема меня напрягает😅
Ну я занимаюсь неделю-полторы, неужели так быстро они могут появиться?
Что делать с тройным объемом коробок Беглова?
Муж поехал получать свидетельства о Рождении деток👶👶👶
Вручили 3 коробки Беглова😂🙈
Вопрос что теперь делать с этим добром в тройном объеме?😂
Скандал с мужем из-за запрета матери на совместные выходы
РЕДАКТИРУЮ сообщение, тк многие считают что это вброс! Не вброс 🙏 я просто в шоке от такого количества сообщений, что даже не успеваю читать, не то что комментировать вопросы… и всем заранее СПАСИБО за ваши мысли и мнения, какими бы они ни были 🌷🌷🌷
Девочки соцопрос(очень жаль, что нет здесь мужчин, их мнение тоже хотелось бы). ОТКЛИКНИТЕСЬ пожалуйста большинство🙏🙏🙏🙏Интересно ваше мнение. Дочке 11 мес вот вот. Мне 35. Ребенок планированный обоими, 1,5 года попыток. С мужем (гражданским) , ему 56...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Девочки, пожалуйста, помогите вывести этот пост в топ. Наболело. Мне очень хочется найти соратников не несчастью или тех, кто столкнулся с чем-то похожим. Потому что мне кажется, что мы такие одни..
Сейчас мы с дочкой лежим в детской гинекологии в Филатова. Когда меня спрашивают, что мы здесь забыли, а я отвечаю – все округляют глаза.
У моей дочки опрелости. Давно. С августа (тогда ей было 2 месяца). Можете представить себе, сколько длится наш кошмар.
Все началось летом, когда стояла сильная...
Куда исчезают алименты в Газпроме и бюджетных учреждениях?
Я уже много лет практикую в семейном праве и все равно продолжаю удивляться.
После 03 сентября мой мир перестал быть прежним.
Когда ко мне приходили клиенты, у которых бывшие супруги, отцы детей работали официально и получали хорошую «белую» заработную плату, то я искренне поздравляла своих доверителей.
Потому что работала система: мы обращались за судебным приказом, направляли приставу или напрямую работодателю, который в свою очередь перечислял долю от заработка взыскателю.
И чаще всего ...
Вы часто замеряетесь. Раз в месяц в один день цикла смотрите. И фото делайте ещё