Можно ли заниматься спортом в Рамадан? Опыт мам
Меня кидает от одного вида спорта к другому 🤣 сейчас пошла просто на тренажеры, посмотрим Ин ша Аллах 😌 на Рамадан девочки кто нибудь занимался? Как вам? У меня просто сейчас даже голова кружится, видимо пора анализы сдать
Комментарии
@nafisa.massage, А сколько стоит абонемент? Не нашла в 2гис
@_marina7, 2 т всего, зал старенький чуток, но есть все необходимое, поэтому и цена низкая
а до сей пор думаю как же выбраться в зал и куда деть ребенка 🫠🫠🫠
@nafisa.massage, да тут же есть недалечко Флекс туда хочу
Но останавливает что там музыка🥲🥲
Я пешком могу туда добирать когда потеплеет
Поэтому в ступоре
Просто беговая и несколько силовых упражнений ин ша Аллах, сильную нагрузку мне нельзя
Да, на тренажерах спокойно занималась в рамадан, тренер сам регулирует нагрузку
В этом тоже собираюсь
Что за зал?