Вопрос психологу: задайте свой вопрос и получите ответ

Тут и просто , и трудно одновременно. В вашем вопросе есть ответ. « не думать о прошлом и окружающих» . Казалось бы чего проще?!! Но самое трудное это управлять как раз своим вниманием и своими мыслями. Где внимание - там энергия. А где энергия там все растет и буйствует.

Учиться направлять свое внимание в настоящее, в свое , а не чужое. Это навык, который требует стараний, времени и огромного желания изменить то, что пора менять.

Да, страшно и тревожно- это нормально. Все новое человека пугает. Не боритесь с этими чувствами, признавайте их, давайте им место и время. « да я боюсь, да мне тревожно, и я со всем этим иду и начинаю делать»

@galina.yudina да это уже длится второй год((((

зачем вы оставляете себя в этом состоянии так долго?

@galina.yudina я не специально(( не получается отпустить ситуацию

@galina.yudina если честно непонятно, каа поступать

что вас оставляет рядом с ним?

@galina.yudina видимо какая-то зависимость, чувства

Как закончить- вы наверняка знаете, возможно ваш вопрос о том, как выдержать чувства , которые будут сопровождать этот процесс.

Там будет горевание, утрата- боль, слезы. Не бежать от них. Проживать. Опираясь на свою рациональную ( ум) часть. Делать выбор в пользу здравого смысла.

Вы не можете выстроить чужие отношения- это невозможно.

Вы можете быть рядом , контейнировать чувства дочки, признавать их.

Они уже выстраивают отношения. И в них , как и в любых отношениях, будет разное. Не только « сюсюкание». То , что ребенку не нравится это нормально, любой ребенок хочет только хорошую маму/папу. Но так не бывает и ребенок попадает в кризис.

Тут важнее было б говорить о том , что происходит с вами, когда дочка плачет?

Пугаетесь? Злитесь?

@galina.yudina, я наверно переживаю и за нее, что она то ли боится то ли просто характер свой показывает и за своего молодого человека, потому что я вижу, что ему это неприятно. И я метаюсь между двух огней.

Наверно я боюсь, что что-то делаю не так

ну да: им плохо и вы должны сделать, что б им всегда было хорошо. Куда то проваливаетесь вы, в какую то свою историю.

Хороший какой вопрос. Кому должна? Должна чтобы что? Чтоб не быть наказанной?

Вы как будто разрешения спрашиваете: я не хочу с ними общаться, можно мне не общаться? И что мне за это будет?

У человека есть свобода выбора. Но у каждого выбора есть цена, есть ответвенность, которую он будет нести за свой выбор.

Можно не общаться, не предавать себя, не заставлять свое тело болеть от этих встреч. А можно общаться и нести за это тоже ответственность. Все зависит от того, что вам важнее сохранить. Себя или общение?! Ответственность от слова ответ. Ответ будет в любом случае.

@galina.yudina я как раз выбрала себя и свой комфорт без общения с чужими мне людьми. Мой выбор не принимает муж, утверждая, что все мы большая семья. И что семья подразумевает принятие всех и общение. Со своей стороны я ему не навязываю ни встречи, ни какое либо другое общение с моими родственниками

муж может не принимать. Главное чтоб вы себя с этим решением принимали. И не сомневались.

Налаживать что то в отношениях могут только оба. И тогда оба должны этого хотеть. Иногда это может потребовать помощи специалиста. В близость идти не всегда просто и достаточно уязвимо, поэтому интерес и желания должны быть сильными.

Если у вас есть такой пример в жизни - значит могут бы б и такие отношения. Они есть. И там все на это согласны.

Утрата проживается долго, год минимум. И только давая этому время и место , всем чувствам - боль начнет стихать.

Возможно нужно обратиться к специалисту и проходить все стадии горевания в терапии.

Соболезную вам🙏

Забота -это когда вам двоим хорошо.

@galina.yudina неправильный ответ!

@galina.yudina, Да, после стольких лет дружбы тяжело отпускать человека, близкого мне когда-то

конечно! Вы сейчас в положении, очень уязвимы. Дайте себе время.

@galina.yudina, Благодарю 🌸

считаю, что если бы было образование не составило бы труда ответить на вопрос. Для меня это как минимум было бы гордостью) странно

У нее неоконченное образование, учится только, вот и съехала с вопроса.

хорошо, что вы знаете обо мне больше, чем я сама) это мило.

Я не знаю что это у вас. Возможно это страх от неопределенности или проживание чувств, связанных с изменением ритма жизни. Опять же как вы финансово себя ощущаете, есть ли безопасность в этом плане?

@galina.yudina, нет ( нету

любой ваш выбор будет для вас правильным.

@galina.yudina огромное спасибо!!!

Насколько у вас интересные и умные высказывания!!! Реально заставляет задуматься...

🙏

А вопрос какой у вас? Как быть с завистью?

Первое , что меня настораживает, это почему так часто болеет ребенок? Что происходит в семье? Что происходит такое с вами? Ощущение какой то полной подавленности и угнетенности.

Няню и на работу , как вариант.

@galina.yudina, глубоконедоношенной родилась с кучей диагнозов, брохиальная астма. Моя зп не покрывает няню.

в рамках этой рубрики я вряд ли смогу вам как то глобально помочь.

Но точно могу предложить вам подумать над тем как сделать так ,что « моя зп не покрывает няню» превратить в « я сделаю все, чтоб моей зп хватало на няню , а я могла могла жить дальше» .

Это будет ресурс. Сейчас у вас его нет. И у ребенка, соответственно, тоже .

Иммунитет= мама.