Почему вес стоит после вторых родов и как его сдвинуть
Девочки. Почему вес стоит после родов 😭 После первых родов через месяц одевала до беременные вещи и весила 50 кг. Сейчас вставала на учет 54, в день родов 75 …Хотя я не ела за двоих никогда ,но вес пер . Вернулась домой 62, и все..за два месяца -500 грамм. Сижу на строгом пп,никаких булок ,сладкого и тд,делаю обертывания ,прохожу курс массажа ,но моя задница по прежнему не лезет в джинсы . У меня на этом фоне начинается депрессия…. Я всегда очень строго относилась к своей внешности ,и сейчас этот вес,я будто не в своем теле,страшно что останусь такой навсегда . Скоро весна ,а я не могу одеть ни одну свою вещь,никуда стараюсь не ходить ,чтоб не снимать пуховик. Как сдвинуться с места 😭 Спорт пока нельзя ,было кс…
Комментарии
@alisaalisa1994, а с первым кормили? Я с первым прям чисто на ГВ была и похудела сильно и быстро. А сейчас не особо с кормлением выходит, почти полностью на смеси. Думают может от этого еще.
@jyjy, да первого кормила ,тоже думаю об этом. Я с первым ела что хотела и много) а сейчас села на дефицит калорий уже,посмотрим как будет
Я после родов год не могла похудеть ,пока сидела на пп
Потом ушла на дефицит калорий,на хороший дефицит
И пошло поехало
За 6 мес 15 кг
Много овощей ,кура
Много воды
Фрукты яблоки и иногда банан
Короче питаюсь однообразно ,скромно
Но вес стоит как в 11 классе)))
Я до Бер такой худой не была
Если по щитовидке и инсулину вопросов нет -то только дефицит
Никаких 1500 в сутки
Уходите на 1000
Ну и если вы не на гв конечно
@ivina25 для жизни катастрофически мало 1000 калорий)
@ulia_april_, ну я не говорю что нужно именно так поступать
Но
На этапе похудения ,если человека не устраивает пп ,и результат долгий,можно уйти на дефицит
@alisaalisa1994, недосып,гормоны бушуют,кушаем мало-отсюда организм в стрессе -откладывает жир.
Важно максимально высыпаться и кушать много-не впадать в дефицит.
В среднем полгода нужно организму привести гормональный фон в норму.Тут еще зависит ГВ или ИВ.
Видимо всё же много кушаете, хоть и ПП. Ну не может быть по другому. Поступление калорий больше, чем трата( Ну то есть не больше, а почти равно, раз только 500 гр. скинули. Дефицита почти нет.
Ну и вам же сейчас не столько лет, как после первых родов. С возрастом метаболизм замедляется, плюс, скорее всего, гормоны не дают скинуть вес и маленькая активность
После первых родов через месяц уже в минус ушла, а после вторых родов только через год вес стал более менее уходить. Сейчас ребёнку 1,2. Вес постепенно уходит. Я в шоке конечно, с такой разницы.
При первых родах через месяц вернулась к своему весу
А вот сейчас со вторыми вес встал и даже прибавка идет ,я конечно диеты не придерживаюсь ем много и много сладкого тоже ем
Пошёл девятый месяц, лишних 8 кг со мной. После первых родов ушла в большой дефицит по весу. А сейчас вес встал и никуда
Возможно, у вас большая разница между родами, поэтому не стоит сравнивать. Плюс вес после 30 и 35 уходит сложнее. Понимаю Ваши переживания, сама такая же , вес у меня пришел в норму спустя 3-4 мес, ну и на гв я худею сильно, не торопитесь, гормоны еще бушуют, придерживайтесь такого же питания , только не спешите со спортом , поберегите себя, нужно еще время.
У меня был такой шок тоже, когда не влезла в зимние штаны после вторых родов, похудеете, не переживайте. Потом в больнице лежала с сыном, сильно нервничала и вернулась в вес юности до первых родов
Думаю что еще гормоны не улеглись, у меня такая же паника насчет веса...
Так оскорбительно читать, когда твой в норме около 60ти😂😂😂😂😂
Оскорбить никого не собиралась ,только о себе пишу . Кто то идеально выглядит и с большим весом …от много же зависит
Мой в норме 65-67 и вообще не оскорбительно. Когда начинаю заниматься силовыми, то вес и до 70 доходит. Тут всё индивидуально. При моем 177 у меня отличный здоровый вес
@alisaalisa1994, Я после первого раза вообще ничего не делала, само все в течение полугода пришло в норму. Второй раз все иначе.
@alisaalisa1994, До сих пор не прийду в форму и честно говоря в ужасе, вес стоит, в зеркало не смотрюсь, буду подключать спорт а там как пойдет, главное быть здоровой. Мой норм вес 53, всю жизнь была стройной. Сейчас живот и бедра увеличились , лишние 8 кг чтоб их.
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Точно такая же история. Вы кормите?