Как я худею, не отказывая себе в любимой еде: личный опыт

Закончилась моя вторая неделя «приведи свое тело в порядок уже».

За неделю минус 1.25 - уверенными темпами двигаемся вперед🤞

Нет срывов, потому что срываться не на что. Я ем все (как из инсты: я ем все и худею😂). Ну, действительно, я ем и мучное, и жареное, и конфеты, и печеньки. Моя еда не делится на плохую и хорошую. И я теперь не объедаюсь в выходные роллами с мыслью - начну худеть с понедельника. Я могу есть роллы ежедневно, и тортики, и даже бургер🙂 и худею, блин🫶

Что больше всего меня из этого устраивает, что не надо бесконечно искать эти пп рецептики и есть брокколи, потому что брокколи это пп еда, а можно есть свой привычный рацион, из привычных и любимых продуктов питания🤲

Итого начальный вес 74.7

Текущий вес 70.1

#худеювдекрете