Как правильно взвешивать еду для ПП: сырую или готовую?
Ой, меня сегодня много 🙈
Про ПП
Я всегда раньше считала вес блюда в fatsecret уже в готовом виде. А недавно узнала, что нужно в сыром😯🥴🤔 это же чокнутся можно🤦 сначала всё взвесил, потом готовить 🤔🤔 я не хочу так😩😩
Ольга ·
Мама троих детей
Если вы готовите на себя одну то кочюнечно а если на семью то и в готовом виде можно только там умножает на 4 что ли.
Mary M·
Мама подростка
Ну если там макароны по флотски, то сразу готовое считать. Конечно, точности не будет, да и не страшно. Я вот сама одно и тоже готовлю, всегда по разному получается )
assimida·
Ну там же можно выбрать "гречка отварная" и все в таком духе). Я так делала, похудела на 5 кг)
assimida··
Ещё там рецепт вбивпешь и потом уже расчёт выдаёт на порцию
Александра·
Мама троих детей
Не важно. Но нужно понимать что 100 гр сухой гречки не = по калориям 100 гр отварной