Как бороться с тягой к сладкому во время беременности?
24 неделя и вес вернулся в добеременный.. А я надеялась, что так и буду в весе 55 🤣 Шутка. Что-то становится страшно, что последнее время чаще стала прикладываться к сладкому 🫢 Как бороться с этим? Заменять фруктами?
Комментарии
@alarmist_for_life, блин, я походу не на ваш пост отвечала😂😂😂 во время беременности я только ела и ела😂
@menkosha на будущее мгновенно полезен ваш комментарий про тренировки 😄 потому что чувствую, что в блидайшем будущем я буду есть и есть 🤣🤣
@alarmist_for_life, правильно, в ленте прям над вами пост про домашние тренировки🤦🏼♀️ промахнулась когда отвечала🤣
У меня в первую +12 было, ушли хорошо после родов, но вот потом, пока в декрете была, наела очень много 🫣 Кошмар был для меня, еле взяла себя в руки. Боюсь, что повторюсь.. В эту беременность у меня отеки появились еще 🤪
Обычно тягу к сладкому снимают увеличением белка - мясо, яйца, рыба, творог
Я когда дома тренировалась, нравились приложения down dog, там разные виды тренировок. Ещё на авито покупала месяц подписки fitstars, тоже классная платформа, но дороговато выходит. Если промокод только искать. А так можете попробовать, на авито много предложений пробных подписок на фитстарс