Тест на тип поведения в конфликте: узнайте свой стиль

🔮 РЕЗУЛЬТАТЫ:

Больше А — 🐉 «НАПАДАЮЩИЙ» (Конфронтатор)

Ваша сила: Умеете отстаивать границы, решительны, не копите обиды.

Ваша тень: Можете ранить словом, эскалируете конфликт, слушаете в режиме «ответа», а не «понимания».

Совет: Перед тем как сказать — сделайте вдох. Спросите себя: «Я защищаюсь или атакую?» Попробуйте начать с «Я чувствую…», а не с «Ты всегда…».

Больше Б — 🐢 «ИЗБЕГАЮЩИЙ» (Уклонист)

Ваша сила: Сохраняете мир, даёте себе и другим время остыть, не любите скандалов.

Ваша тень: Обиды копятся, границы нарушаются, возникает пассивная агрессия («я не злюсь, всё нормально»).

Совет: Учитесь говорить о дискомфорте сразу, но мягко. Фраза-помощник: «Мне нужно время, чтобы обдумать, но мы обязательно вернёмся к этому разговору».

Больше В — 🕊️ «ДИПЛОМАТ» (Миротворец)

Ваша сила: Ищете компромисс, сохраняете отношения, умеете слушать и слышать.

Ваша тень: Можете жертвовать своими интересами ради «мира», игнорировать свои истинные чувства.

Совет: Спросите себя перед конфликтом: «Чего я хочу на самом деле?» Разрешите себе иногда не быть «хорошим».

Больше Г — 🦉 «АНАЛИТИК» (Стратег)

Ваша сила: Действуете на основе фактов, не поддаётесь эмоциям, ищете корень проблемы.

Ваша тень: Можете казаться холодным, упускаете эмоциональную составляющую, «переигрываете» в подготовке.

Совет: Добавьте эмпатии: сначала признайте чувства (свои и другого), потом переходите к фактам.

---

💬 ОБСУЖДЕНИЕ:

1. Узнали себя? Какой тип получился?

2. Хотели бы изменить что-то в своём конфликтном поведении?

3. Какой тип вашего партнёра/близкого? Вам легко или сложно с ним?

💡 Помните: Чистых типов не бывает. Мы можем быть разными в зависимости от ситуации и важности отношений. Гибкость — ключ к здоровому конфликту.

🧠 Конфликт — это не катастрофа, а способ лучше понять друг друга.

Если вы замечаете, что ссоры стали повторяться по одному сценарию, а понимания не прибавляется — приходите на консультацию.

Мы с вами:

1. Разберём ваш основной конфликтный паттерн

2. Найдём его корни (часто — в детском опыте)

3. Создадим «инструкцию» для сложных разговоров

🔹 Для пар — научимся спорить так, чтобы становиться ближе.

🔹 Для родителей — покажу, как конфликтовать с ребёнком, не разрушая доверие.

🔹 Для себя — помогу отстаивать границы без чувства вины.

Пишите «КОНФЛИКТ» в ЛС — подберём формат работы.

#психологонлайн #тест #рекомендации