Как справиться с чувством вины и принять ситуацию
Как боролись с непринятием ситуации внутри себя. Ну вот все ничего не изменить, нужно идти дальше. Но нет, ты себя полностью винишь. Не хочешь даже думать о том, что у меня такое может быть.
Настроение при всех вроде норм, только стоит остаться один на один с собой и все, настроение падает, кто то зовет, а ты в облаках обдумываешь ситуации.
PS это не развод😁кто мог бы подумать
Комментарии
Неделя -10 дней.Ушла в этот раз на обмусолевание. Отрицание, гнев, принятие. Это нужно пережить и на уровне чувства и телом. Если прям затягивает и что то серьезное то обязательно помощь из вне и это не обязательно психолог
Ну тут либо принять и отпустить, либо решать как можно скорее, иначе так и будет грызть эта ситуация.
@kseniavolk03, надо пройти пять стадий принятия неизбежного. То есть бывают такие ситуации, которые никак нельзя изменить или исправить. И один выход- это принять . Чтобы дойти до стадии принятия , нужно пройти 4 стадии. Это только время
Только время наверное поможет. И заметила, что наверное излишняя самонадеянность, что у меня такого не может быть, планы на 9 мес вперёд, а нет, нифига. Причем раньше, наоборот, всегда нервничала, каждый месяц переживала и все было хорошо. И сложнее всего от несбывшихся ожиданий. Но, каждому даётся по силам. Всё ещё точно будет!!! Просто сейчас видимо не время.