Что делать, если в 3,5 месяца сбился режим сна у ребёнка?
Девочки, подскажите, пожалуйста, в 3,5 мес появились проблемы с засыпанием, сбились прежние настройки 😭 очень поздно ложится спать - в 12 ночи, спит меньше ночью 10 часов, вместо 12ти… дневные сны укладывается с плачем 😭перестал засыпать на груди… что делать? Как выстроить сны? Просится на ручки постоянно
Пс укладываю всегда по первым признакам.
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Это регресс сна, по возрасту пора. Все нормализуется потихоньку, но придется потерпеть
Лисёна-Марго·
Мама двоих (младенец)
Было на пол месяца.
Регресс сна.
Больше играйте.
Настя·
Мама дочки (2 года)
Попробуйте зафиксировать утренний подьем, ночь в 10ч для этого возраста уже вариант нормы
На дневные сны можно попробовать остановить укладывание, выйти из комнаты. Если продолжается крик, это перегул, в следующий раз чуть раньше укладывайте. Если сопротивления закончились при прекращении укладывания, это недогул. Даем пободрствовать 5-7мин и пробуем снова.
А еще в регресс нервная система перенапряжена, поэтому малышам трудно уснуть. Расслабления, массажи, крепкие объятия, спокойное вб и ритуалы помогают замедлить крошек перед сном.