Как выйти из эмоциональной ямы и справиться с выгоранием

«-Спасибо большое, Лариса, вы мне очень сильно помогли вылезти из эмоциональной ямы и открыли на многое глаза».

🫂Еще одно приятное расставание в январе с клиентом случилось.

🔑Выбрались из эмоциональной ямы за 12 сессий.

🔑Работали с выгоранием и навыками коммуникации.

🎯Своевременное обращение при выгорании - работа на предотвращение депрессии (подробнее об этом писала тут).

💔Терапия часто для клиентов - это возможность построения здоровых долгосрочных отношений (сначала с психологом, а далее - с окружением), с новым опытом принятия, безоценочности и безопасности.

📍В январе свободны 2 местечка в краткосрочную (~10 сессий) и долгосрочную (20-30 сессий) КПТ терапию.