Пример меню на 1500 ккал: сырники, суп, спагетти с индейкой

Доброе утро.🌟

Меню за вчерашний день:

Завтрак- сырники с греческим йогуртом и клубникой.

Обед - суп-лапша.

Ужин - спагетти с индейкой и чука в ореховом соусе.

Из перекуса - конфеты Милки вей и кофе, 2 хлебца и апельсин.

Вышел перекос по жирам и углеводам. Ну да ладно.

Как у вас дела? Все получается? Есть ли проблемы или вопросы?

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati