Белковая закуска из тунца и яиц: рецепт для мам

Кто как и я учится добирать белок, вот нашла белковую закуску 😋 Минус только что вкусная и хочется много съесть 😁

1 банка тунца в собственном соку

2 яйца отварных 🥚

50 г греческого йогурта

Пучок зелени (лук, укроп, петрушка) 🌿

Яйца порезать, зелень порубить, и всё смешать и вуаля закуска готова))

Калории 107, белки 17,1 жиры 3,8 углеводы 1,1

Больше рецептов в профиле 🤗 Ищу рецепты, пробую то что нравится, выкладываю ☺️