Продолжаю пытаться набрать вес😬
Готовить то приготовила, теперь надо успеть есть🫣
Солянка
Салат
Ножки куриные запекла +брокколи
Еще отварила булгур (добавила сметану и сыр)
Кекс не успела вчера вечером испечь, буду сегодня делать
КатяМама сына (4 года)
на фото еда явно не для набора веса, травой и водой желудок забить и уже не поместится ничего, белка мало, углеводов почти нет, клетчатки нет. Я так ем, когда худею чересчур активно. Тут дайбог 1500 ккал, а вам явно не меньше 2500 надо чтоб набирать.
Карина МайМама двоих (4 года, 8 лет)
Как делаете солянку?))
empressstasyaМама сына-младенца
Всегда по-разному, смотря, что из мяса есть в холодильнике 😂
В этот раз добавила свинину, копченую колбасу, и что-то вроде ветчины
Пока мясо варилась я с чесноком немного обжарила ветчину и колбасу, добавила томатную пасту
Картошка с мясом отварились, добавила обжаренную колбасу с ветчиной в томатной пасте, добавила оливки и маслины, огурец 1 соленый (немного рассола)
Зелень и готово
Карина МайМама двоих (4 года, 8 лет)
@empressstasya это получается все равно бульон нужен мясной?) не просто колбаски?)
empressstasyaМама сына-младенца
@karinamai19, я на мясном всегда готовлю
Юля Мама двоих (младенец)
Все чересчур пп 😁
Гамбургер, торт и скумбрия , вот рецепт набора веса 😁👍
empressstasyaМама сына-младенца
Это набор жира
Диана Ринатовна 🩵Мама дочки (7 лет)
Вааааа вкуснааааа🥰🤩
ИринаМама сына (3 года)
Вот смотрю я на вас. Вы очень хорошая хозяйка, очень красивая, соблазнительная девушка, следите за собой. Родили прекрасного ребеночка, одна справляетесь с ним. Вот ято мужу надо было? Придурок, просрал своё счастье.
empressstasyaМама сына-младенца
Спасибо 🙏🏻❤️
ВалерияМама двоих (7 лет, 9 лет)
Проверенный способ набора веса - начать тяжелые тренировки (зал/танцы/гимнастика/теннис), отзаниматься минимум 3 месяца и резко бросить. +5 кг обеспечено
empressstasyaМама сына-младенца
Я тренер по танцам + занимаюсь в зале.
Занималась в зале до беременности, сейчас спустя 2 месяца рождения снова
Так что не работает эта схема. У меня спорт всю жизнь
ЛераМама дочки (5 лет)
Почитала комментарии😆
Я тоже на таком питании набираю + добавляю протеин на ежедневной основе, тк белка не могу съесть нужное количество
empressstasyaМама сына-младенца
Вооот, есть здесь нормальные люди😂
КатяМама сына (4 года)
на фото еда явно не для набора веса, травой и водой желудок забить и уже не поместится ничего, белка мало, углеводов почти нет, клетчатки нет. Я так ем, когда худею чересчур активно. Тут дайбог 1500 ккал, а вам явно не меньше 2500 надо чтоб набирать.
mom_melissa🤍Мама дочки (3 года)
@yully1911, полнеют не от «неправильной еды» а от профицита калорий, а так тут все правильно и сбалансированно что бы поправиться , главное профицит калорий )) можно и на фастфуде худеть если дефицит калорий будет
ЮляМама сына-младенца
@mom_melissa это я знаю, просто фаст-фуда нужно съесть меньше, чтобы потолстеть, а салата - ведро, и то не выйдет.
mom_melissa🤍Мама дочки (3 года)
@yully1911, вы же не знаете что туда добавлено , может масло или сыр еще что то, и тут уже калории набегают
❤️🧸🫶🏽Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
😍 в чем курочку мариновали?
НадяМама двоих (4 года, 11 лет)
Как аппетитно 😭🥹 а я на диете 2 день 🫣🤌🏼😂
Ирина·Мама сына (3 года)
Вот смотрю я на вас. Вы очень хорошая хозяйка, очень красивая, соблазнительная девушка, следите за собой. Родили прекрасного ребеночка, одна справляетесь с ним. Вот ято мужу надо было? Придурок, просрал своё счастье.
·7 отметок «Нравится»7·Ответить