Как выбрать домашние тренажеры для мамы: гантели, коврик, степпер
Девочки, уровень ферритина подрос , мне срочно нуждаюсь в физ нагрузка😂😂 Больше чем пол года абонемента зала просто сгорел, мне было до того плохо и насрать, что я даже не попыталась его продать..
Мне срочно нужны гантели с возможностью менять вес не за миллион, хороший коврик и кардио тренажер, думаю может степпер, какая разница на чем потеть? Насколько он функционален? Или лучше по видео заниматься? Дорожку точно ставить некуда даже складывающуюся…да и в целом больше нравится заниматься вне дома.
Комментарии
На степпере долго не походишь, колени начинают болеть. Если надо кардио - включаю видео уроки типа танцы, или скакалка.
@yana3107 типа такой у меня Беговая дорожка электрическая для дома SWOLLEN Compact T2 (1.95 л.с. - до 120 кг - 8 км./ч. - 93 х 39 см)
ссылка
По моему опыту оптимальный кардио тренажёр для дома - это скакалка
Начните занятия с собственными весом, степпер отлично поможет наверстать активность, потом, когда поймете, что вы втянулись закажете уже спорт инвентарь. У меня самый обычный степпер с озон.
Очень рекомендую заниматься по видео с тренером онлайн , есть время утро и вечер , со своим собственным весом +гантели и резинки 😊 я вижу результат и на каждой тренировке чувствую свои мышцы 💪