Что делать, если ребенок просыпается ночью и бодрствует 2 часа
Это капец, уже несколько ночей подряд дочь просыпается в 23-24 и бодрствует часа 2, вот сейчас 2,5
В итоге спит до 9, потом получается один сон, ложимся в 20:00и все по кругу.
Что делать, как восстановить ночной сон
Комментарии
Вы пишите один сон днем, а днем вы ее еще два раза укладываете? , может из-за этого , почти полтора года можно перейти на один дневной сон . Ну и по хорошему подьем в 07-00 в 12-30/13-00 дневной сон и вечером в сон в 20-30
Вот начал меняться график и, вроде, перешли на один сон, но вот с такими гуляньями по ночам, когда было два сна, такого не было. Вот и не знаю что делать, то ли это от недогула, то ли от перегула…
Обычно вставали в 7:30-8 и потом было два сна, но вот стали пробовать один сон, в итоги ночные гулянья и как результат утром позже просыпаемся
@iriska2018 она не догуливает свое вб. Если проснётся в 9, то укладывайте через 5,5 часов на дневной и через 6,5 после дневного сна на ночной.
Она в 13:00 уже просится спать, трет гоаза, зевает, спит до 14-14:30 и вот потом в 20:00-20:30 укладываемся и через 2 -2,5 часа привет
@iriska2018 значит будите в 8 и в 13:00 уложите. А на ночной через 6 часов.
@kostkina.anka, я обычно укладываю по первым признакам, зевает, трет глаза, капризничать начинает, вот всегда сомнения, тянуть до условно положенных часов вб? А не будет ли перегула в таком состоянии?
Попробую, спасибо
@iriska2018, адаптируйте расписание под один дневной сон, например просыпается в 8, дневной сон с 13 до 15, ночной с 21:00
@ow, если бы она спала днем 2 часа, а так час, в лучшем случае 1,5, а то и 40 мин может
У вас недогул, ребенок то что не отгулял днем, гуляет ночью. Как строить режим учу на консультациях