Какой магний реально работает: отзывы и советы мам
Девочки , подскажите фирму/название реально рабочего магния
И не опасно ли пить без назначения ?
Комментарии
Нет смысла сдавать анализ на магний - он неинформативен. Магний нужен всем и он ооочень быстро выводится, особенно на стрессах. Нужно пить в дозировке 400-800мг, смотря по состоянию. Чаще всего в 1 таб или капсуле 100 мг, значит надо 4-5 шт. Форма главное не оксид чтобы была, а например цитрат, глицинат, треонат (для мозгов в том числе), таурат (для сердечно-сосудистой системы), малат
@kate4ka_lisa, я ещё побаиваюсь , что без назначения врача вообще собираюсь магний пить
@kate4ka_lisa, форте или обычный ? В форте получается больше дозировка ?
@kkkkkkkkkkkkkkkk. Я выше кидала ссылку, там дозировка поменьше. Есть еще 100 дозировка. Если так боитесь пить, сдайте анализ на магний
Я правильно понимаю что прием помогает если много злишься , срываешься ?🧐
@kkkkkkkkkkkkkkkk., в Магнерот 500 просто хорошая дозировка , больше чем в Магне В6.
Я от нервоза пила и а беременность