Девочки, кто разбирается в гсд. Мне поставили с 5,2 натощак. Далее я соблюдала диету и узнала…
Девочки, кто разбирается в гсд.
Мне поставили с 5,2 натощак. Далее я соблюдала диету и узнала продукты, которые дают повышение сахара. Если я их не ем, то все ок. Значит ли это, что я могу есть что-то из запрещенных продуктов? Если они не дают повышение. Например, оладьи со сгущенкой. Она запрещена, как и батон. Но ни то, ни другое не дает роста сахара.
Или, раз гсд, я все равно должна исключить всё, согласно диете?
Di·
Многодетная мама (5 детей)
Я ела все и запрещёнку. Но в пределах нормы. А не банку сгущенки. И замерялась ежедневно по правилам. Повышений небыло. Но мерийте сахар обязательно.
Виктория··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Это все пальцы будут потом в точечку? 🙄
Di··
Многодетная мама (5 детей)
я только безымянный мучала))
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Да, с 5.1 уже ГСД.
Видите пищевой дневник и всегда замеры , до и после еды .
С запрещенными продуктами осторожно , с поправкой на количество
An_Khel 🤍·
В ожидании первенца
Мне поставили гсд ещё до 12 недели, натощак был 5.4 вроде, но я голодала более 14 часов перед сдачей и за день до ела вообще как обычно до беременности, грешу на это
В итоге каждые 4 недели сдаю глюкозу , так она у меня крайний раз вообще 3,5 была...хотя я по сути себя все равно ни в чем не стала ограничивать...просто за день до сдачи сладкое не ела , а в другие дни ем ,просто немного
An_Khel 🤍··
В ожидании первенца
И если честно,не знаю,что входит в запрещенку ,а что нет, ем как обычно, ну вот только за день до сдачи по сути вообще почти не ем сладкое, особенно вечером
А так я любитель конфет ещё тот, не всю плитку шоколада конечно,но все же
Оксана ·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Возможно скачок сахара, который вы не поймаете глюкометром, лучше воздержаться
Нади·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
По сути ничего нельзя,но я иногда грешила и ела запрещенку
Это Я·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Замеры сахара верны только при диете. Если вы едите то, что нельзя, нет смысла мерить сахар, информация неверная. Запрещённые продукты имеют высокий ГИ и дают скачок сахара раньше, чем через час после еды. Соответственно, измеряя сахар через час вы увидите вполне нормальные цифры, но это будет неверный результат.
Юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Так и есть. У меня стоит датчик который каждые 3 минуты измеряет сахар. И сразу видно если что-то съела , сахар резко вверх. А через час уже норма 🙈
Светлана·
Мама сына-младенца
Повышение может быть отложенным на некоторые продукты, как например гречка (может сахар подняться через 2 а то и больше часов) и Вы не поймете сами на что именно поднялся сахар или может даже не заметите, потому что это будет в промежутке между замерами (то есть не выловите).
Если есть гсд, сгущенка точно вылет где-то да даст, там немеренное количество сахара; изучайте внимательно составы употребляемых продуктов.🌹
Алена·
Можно пробовать немного есть, если делать замеры постоянно. Потому что у меня, например, с нарастанием срока гсд пипец как усугублялся, у меня под конец беременности вообще очень скудный рацион был
Алена·
https://t.me/+KuVkUgzRca82MTcy
Ника·
Мама двоих (младенец)
У врача эндокринолога спрашивала по поводу запрещенки
Что мол если сахар не повышается,могу ли я ввести этот продукт в рацион?
Она говорила да
Что можно пробовать продукты из запрещенки и смотреть на них сахар
Если все хорошо,то можно есть
Т.к. на другие продукты,что нет в запрещенке, могут наоборот вылететь сахар
Тут все индивидуально
Ника··
Мама двоих (младенец)
Но все в меру
Любовь·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Сейчас может и прокатит, а вот с увеличением срока беременности, резистентность к инсулину усиливается и могут быть вылеты.
Поставьте мониторинг глюкозы и отслеживайте продукты.
Inna35·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Нельзя запрещенку. Она дает скачок сахара не через два часа и не через час, а через 20, например, минут, который вы не отследите. И эта нагрузка ляжет на поджелудочную вашего ребенка. А вы будете продолжать кушать запрещенку и думать, что все ок.
Вика··
В ожидании первенца
Так сами по себе скачки не страшны. Это же нормально. Главное, чтобы через час и два часа показатели были в пределах нормы. Т.е главное, чтобы сахар не держался высоким долго. А скачки и у здоровых людей всегда есть😄
Inna35··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
у здоровой женщины скачки сахара гасит ее поджелудочная, вырабатывая инсулин, который отправляет глюкозу в клетки. У женщины с ГСД инсулина, который вырабатывает ее поджелудочная не хватает для отправки глюкозы в клетки. И подключается поджелудочная плода. На нее ложится нагрузка. Этим и опасен ГСД для ребенка.
Поэтому задача диеты не допускать очень высоких значений сахаров в принципе. В разряд запрещенки попадают продукты, содержащие быстрые углеводы, которые быстро распадаются до глюкозы и быстро и активно поступают в кровь, вызывая моментальные скачки до слишком высоких значений. Т.к. в этом случае поджелудочная женщины не справится и нагрузка ляжет на поджелудочную ребенка. Медленные углеводы разрешены в ограниченных количествах потому, что они медленно расщепляются до глюкозы, которая медленно поступает в кровь. Таким образом с этой нагрузкой справляется поджелудочная ребёнка. Механизм такой.