Девочки, нужен вас совет! Муж долгое время работал по ночам, работу сменил, но сбились биоритмы, стал злой, раздраженный, вечно орет, сон поверхностый, от маленького звука подрывается, разговаривает во сне. Пря ситуация до развода, я вижу, что нужен грамотный психиатр и лечение, но куда идти? В обычную ПК? С чего начать, с кого? Где найти специалиста? 😣 Help me!
Комментарии
Это не просто. Для взрослых это лечение у сомнолога. Светотерапия, режим
Может просто мелаксен ему продавать перед сном вечерним ? Он восстановит режим
К неврологу или психиатру, так и до депрессии недалеко. Пока пусть мелатонин попьет, обязательно наладить сон
@katerina.mam в клинику неврозов на Шаболовке, пусть сходит хоть на одну консультацию, это бесплатно. Хотя бы получить мнение специалиста, дальше пусть сам думает. А пока исключить кофе, алкоголь, телевизор. Гулять больше, спорт зал по возможности.
@ustina , спасибо за информацию, почитаю! Надеюсь решится вопрос, потому что он настолько стал злой, что я больше не могу жить с таким человеком и позволять растить ему детей🙈😣
@katerina.mam я вас понимаю, и вы правильно, что волнуетесь и пишете здесь об этом.
Так пусть пропьет мелатонин и все.
За неделю организм перестроится.
Сдать кровь на дефициты. Попить может витамин Д, мелатонин чтобы спать хотелось
Магний пусть пьёт, зачем сразу психолог. Наладить сон не проблема, а привычка.
К сожалению, тут витамины и добавки уже не помогают никакие((( пробовали много раз! Тут уже проблема не только во сне, но и психозе.
@katerina.mam так магний не только от сна, но и психоза. И дозировка его 6/8 т в сутки. А не 2. От 2 толка 0.
@aaa444 , я знаю, но повторюсь, увы это уже не помогает! Пробовали! (
ссылка хороший психиатор. Это его канал, у меня родственник к нему ходит, очень доволен.😊