Вопрос во 2 часу ночи😂 Как перестать неосознанно кусать губы и щеки…

И мне скажите

Щеки не кусаю , но губы ………

Никак увы😭 я, муж, золовка, дочки даже младшая, у всех эта привычка. Годами уже эта привычка, с детства 😭

Мне брекеты помогли

Вот сейчас ваш пост увидела и вспомнила, что я оказывается уже не кусаю щеки

Всегда кусала, а брекеты поставили не могла дотянуться до щеки

Так привычка и пропала

От невозможности кусать

к неврологу 🥲

Нужно обращать внимание в какой момент вы это делаете, по сути это от нервов все идет

Вас что-то тригерит и начинается

Нужно определить, что для вас лично является тригером и убирать его

Еще я бы красила губы помадой, это помогает контролировать немного себя

У моего мужа вечная проблема, постоянно щеки кусает ,еще рукой помогает 🤣🤣🤣