Вдогонку к предыдущему посту ссылка - скрин с сегодняшней лекции по смесям (когда-нибудь я перестану скупать все понравившиеся курсы🥹😹).

Было много интересного, но именно этим слайдом я захотела поделиться, так как часто встречаю мам, которые переводят детей на безлактозную смесь.

Оказывается, лактоза несет в себе огромную пользу для иммунитета, не говоря уже о микрофлоре кишечника.

КЦЖК- это короткоцепочечные жирные кислоты.

Какая же здесь связь с лактозой?

Лактоза- это углевод. Если она не усваивается в тонкой кишке, то попадает в толстую, где ферментируется бактериями. Эта ферментация, помимо газов, приводит к образованию тех самых КЦЖК, например, при действии олигосахаридов типа лактитола, который используется как пребиотик.

То есть, понимаете? Всевышний устроил всё так, чтобы лактоза у малышей усваивалась в тонком кишечнике не полностью. Это нужно для того, чтобы, попадая в толстый кишечник, она служила субстратом для выработки КЦЖК. Они, в свою очередь, укрепляют кишечный барьер, снижают воспаление и участвуют в формировании иммунной толерантности (профилактика аллергических и аутоиммунных заболеваний).

Пишу это и поражаюсь, насколько всё продумано. Пречист Всевышний! До сегодняшнего дня я даже не задумывалась о такой взаимосвязи.

Вывод: не торопитесь с выбором в пользу безлактозной смеси. Часто проблему можно решить с помощью ферментов, сохранив пользу лактозы для организма.

@doctor_iskhacovna🩺❤️