Я последние ночи перед сном стала, знаете что делать? Считать баранов 🐏😂🗿 И мне действительно помогает это быстрее проваливаться в сон.

А начала считать, потому что тревожный ком в груди (по ощущениям, он где-то там) не дает быстро расслабиться и уснуть. Ложусь и сердце сразу быстро начинает биться, и мешает спать.