Отходила 10 занятий с тренером в тренажёре Iron на Кудайбердиулы, покупала по акции 110000 годовой абонемент в подарок 10 занятий с тренером. Шла к тренеру так как есть протрузии, остеохондроз и разрыв миниска, спина болела и колени. За 10 занятий вес особо не ушел, но попа прям заметно подтянулась, руки накачала, появился прилив энергии, перестало тянуть на сладкое, и улучшилось качество жизни, особенно сексуальной. После тренировки с кайфом моюсь используя все крема, гели, лежу в финской парной , в общем отдыхаю, дома мне никто не даст так кайфануть. Имейте ввиду если идете к тренеру это не 1 месяц занятий, 2-3 месяца как минимум, но разница занятий с тренером и без ощутимая. Если у вас проблемы по здоровью, идите напрямую к тренеру чтобы не навредить себе