Как перевести ребёнка на один сон: режим и питание

Ещё дополню - пыталась в прошлом месяце переводить, но ночь ужасная была, мильон раз просыпалась. Перегул

Цикл сна примерно 40 минут, я бы не будила ребенка через 20 минут

То что ребенок просыпался по ночам это вариант нормы в этом возрасте, не считается бодрстованием, если вы конечно не включаете свет и не гуляете

Сами перевелись, просто не укладывались на второй 🤷‍♀️ если ретенок пропустил второй сон и чувствует себя нормально , значит он ему уже не нужен, если сегодня капризничает, значит сегодня поспит 2, если не капризничает, значит без него

Ни как. Сам постепенно перешёл. Вообще весь режим сам себе строил, я только считала ВБ, чтобы понимать ± режим, но насильно не меняла ничего )

Сам постепенно перешёл. Подъем в 8:00 +- 30 минут

Завтрак, перекус, обед

Сон с 13:00 до 14:30 (так же с погрешностью в полчаса)

Полдник

На ночь смесь и отбой в 18:30-19:00

Никогда не будила, сам переходил, когда хотел

У нас то 1 сон, то 2 сна. Вчера на 2 сон не уложился, но уснул в 20:30. Сегодня 2 сна было по 1,5 часа, уснул в 21:30.

В среднем стабильный подъем у нас был с 7:30 до 8:00 и отбой 21-21:30. Иногда может поспать 1 сон, но длинный - 3 часа. Иногда 2 сна по 1-1,5-2 часа. На моего сына влияет и погода, и зубы, и магнитные бури. Сама ему режим не делаю, но стараюсь не допускать пересыпания и недосыпа.

Сам перешел в 10 месяцев.

Сами оба как то сами отказались в 11 мес

Увеличивать 1 вб

У нас неделю уже вроде выстроился нормальный режим .

Просыпается в 7.45-8.15

Дневной сон 13.00-14.30 примерно

В ночь уходим в 20.30

Перевела в год так как видно было что не успевает устать чтобы уложить 2 раза . а так просыпается примерно в 8 утра. На дневной сон уходим примерно в 13:00. Спим около 2 часов. На ночной сон уходим примерно в 21:30

Встаем в 7:40-8. Сон в 13:00-15:00(может до 14:30) . Ночь в 21-22. Обедает перед сном

Начал протестовать на второй сон

Орал, выгибался

Перешли постепенно: то один сон был, то два

Со временем стал 1 сон

Главное правило - новый режим держать 4-5 дней, на 5 день смотрим ночь, если все хорошо, режим подошел, если все еще плачет и ночь ужасная, то добавить сон , но не 20 минут, а минут 15 …

Если 2 сон 20 мин то уже звоночек что можно увеличить вб и оставить 1 сон :)

Режим примерно таков:

7:00 подъем

Завтрак

11:30-12:30 обед

13:00-15:00 сон

Ужин в 17:00

На ночь к 21:00-21:15

Сами уходили, никого не тыкала, все как то само шло.

Когда первый сон стала спать 2-2,5 часа тогда и оставила его одним.

Постепенно. Долго время было то 1, то 2. Ориентировалась на то время, когда проснулся, если рано, то два. Меня такой плавающий режим не пугал, наоборот, хорошо, если ребёнок спит столько, сколько ему надо

Подъем 7-7:30

Сон 12:30-14-14:30

Отбой в 22:00

Оба чередовали какое-то время. Где-то в промежутке между 1,6-1,8 перешли полностью на один дневной сон.

Чередование начиналось чуть ли ни с одного раза в неделю и чаще, чаще. В какой-то момент было день через день. Смотрела по ребенку и на время подъема. От этого и "плясали".

Пс: я со снов не будила) может было пару раз. А так.... Спит и пусть спит)

До последнего пытались укладывать на второй (короткий, 40 минут), но он не укладывался, а если укладывался после него просто ужасный был - плакал, капризничал. Резко перешли на один, пришлось первое ВБ в раз прилично так увеличить, но очень быстро привык, 2й сон был всего один раз за весь переходный период. Как перешли, дневной сон стал дольше.

Никак не переводила. Он сам отказался и от третьего, и, позже, от первого сна. Когда убрали первый сон, стали чуть раньше укладываться на дневной. Спать днём стал чуть дольше, поэтому в остальном режиме ничего не изменилось.

Нужно смотреть по ребёнку. Если ложится и засыпает, значит ничего убирать не надо. Если по полчаса танцы с бубнами, а он не засыпает, то этот сон уже явно лишний.

Сам как то дорос. Поняла, что утром уже укладывать не стоит.

Режим такой

Подьем 7-00 иногда 7-30-8..

Дневной сон 12-00 до 14-30 примерно

В ночь всегда в 21-00

Постепенно дочь сама ушла, все тяжелее было на второй сон уложить. Мы ходили гулять часов в 11.00 до 12.30, приходили обедали и потом сон. У знакомой дочь поздно просыпалась, они с нами гуляли и спать, без обеда

Сам перевёлся. Просто перестал засыпать утром, я и не парилась, не укладывала. Засыпал после обеда

Просто не будить в первый сон, и в ночь укладывала пораньше, где-то в 20. Удобно, и с мужем вместе побыть, и график жизни подстроить)))

Сам со временем перешёл, около 2х недель были качели, то один сон, то два