Фитбол для мам: стоит ли заниматься и какие результаты?
Фитбол кто занимается девочки из вас?Хорошие результаты от него?у меня лежит думаю оставить или отдать.
Фитбол кто занимается девочки из вас?Хорошие результаты от него?у меня лежит думаю оставить или отдать.
Krasty@·
Мама сына (8 лет)
С фитболом есть классные упражнения, но не на попе прыгать и убивать спину
Olga··
Мама сына (4 года)
А то есть прыжки на попе плохо влияют на спину да?я как раз просто прыгала иногда так и ребёнка так же развлекала(
Krasty@··
Мама сына (8 лет)
да, плохо. И фитбол не для этого придумали.
Есть для пресса классное упражнение:стоим на коленях, локтями упереться в мяч и потихоньку от себя откатывать, затем притягивать. Погуглите😁
Olga··
Мама сына (4 года)
спасибо🫶посмотрю обязательно