Как я почти месяц занимаюсь спортом дома: мой путь к залу

Ну что завтра 28 день на 2 курсе✅ .почти месяц.я выдержала.✅

Когда только начала заниматься через час мне казалось "все я не смогу больше "

Но шел день ,2,3.

Мне было тяжело . Одной без инструктора .

Мне казалось я что то делаю не так .

Но я не остановилась

За это горжусь собой!!

В плане упражнений все стабильно

Какие то стали лучше даватся .какие то нет

Мне ещё нужно потерпеть 18 дней ✅И я пойду (я надеюсь )в зал .Там мне будет проще .там с инструктором получится мне кажется все. Инструктор у меня самая лучшая ..в ноябре того года я пришла к ней деревом.(Не шевелилось не чего не спина не руки не ноги)

Прошло 3 недели

И все я человек

Сейчас я могу лежа на спине поднять себя почти полностью (как упражнение на пресс)

Сегодня кстати записалась к врачу .на 30 как и хотела

Судьба на моей стороне.

Пусть так и будет дальше.