Скучно худеть: как не сойти с диеты и найти альтернативы
Как оказывается скучно худеть 😃 и капучино и латте такие калорийные по таблице! И сырники на рисовой муке без сахара грустные.
Никогда не сидела на диетах и не считала калории, интуитивное питание всегда было, а тут за праздники опухла так😃и это не мандарины 😃😃😃
Комментарии
Я тоже на подсчете калорий. Офигела от того какие тыквенные семечки жирные 🤦♀️ а я их постоянно ела
@missls, я люблю ) нескафе крема пью. Готовый покупной кофе для меня недостаточно крепкий и горячий) а кофе машину мне вообще некуда ставить
@zesta, попробую ваш вариант 🙈 блин придется просто американо без молока , емае, или если в 7 утра капуччино пить сгорит же оно 😂😂 мены вообще не расстраивает отказ от выпечки , а вот от кофе вкусного трагедие
@missls, а мне отказ от сыра в огромном количестве трагедия. Очень люблю есть сыр, ем как хлеб)
Девочки я начала считать кбжу с оооочень классным инструментов 🔥это бот нутрициолог, я прям скидываю фото своей тарелки он он всё расписывает это очень удобно что добавить что убрать 👌
Так же составляет меню по моим предпочтениям, даёт рекомендации по приёму БАДов, кому нужен напишите тут или в личные сообщения я вам дам на него ссылочку . Самое главное он бесплатный 🔥😉👌